Блюда в пароварке: рецепты для годовасиков

Очень полезно готовить блюда в пароварке, рецепты которых должна знать каждая мамочка, которой надо составлять рацион питания ребенка до года. Они являются вкусными и полезными, к тому же, готовятся без жира и не теряют свои вкусовые качества. 

Для детей после года можно приготовить вкусные капустные котлеты. Такой рецептик подойдет для ребенка с 8 месяцев. Главное их достоинство состоит не только в легкости приготовления, но и в том, что они низкокалорийные, а, значит, подойдут для женщин, которые размышляют, как правильно худеть после родов. 

В качестве ингредиентов вам понадобится кило капусты, два куриных яйца, столовая ложка манки, луковица, измельченные овсяные хлопья. 

Капусту надо мелко нашинковать, отварить в подсоленной воде до готовности, также репчатый лук нарезать мелко. К отваренной капусте добавить яйца, репчатый лук и манку. Все ингредиенты хорошо перемешать, сформировать котлетки и обвалять их в овсяной крошке. Затем аккуратно выложить в чашу пароварки.. Готовятся капустные котлетки в течение 10-15 минут.

Блюда в пароварке рецепты для годовасиков

Если вы готовите котлеты для детей постарше, то репчатый лук также можно обжарить на растительном масле. В капустный фарш по вкусу можно добавлять отваренные измельченные грибы, другие овощи. Чтобы фарш получился очень мелкий, желательно капусту целиком отварить и измельчить блендером до получения однородной массы.

Приготовление блюд в пароварке, рецепты которых можно найти на нашем сайте, например, котлеты из индейки на пару и другие мясные продукты, можно вводить в рацион детей с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Пароварение считается залогом здорового питания для людей всех возрастов. 

Лучшие рецепты пюре для грудничков также можно использовать для приготовления на пару, их можно давать крохе уже в возрасте шести месяцев. Когда малышу будет 11 месяцев, уже можно готовить для него в пароварке мясо или рыбу, а затем измельчать в пюре. Данный кухонный прибор позволяет готовить не только пюре, но и вторые блюда, различные супы, даже десерты. Становится нежной при приготовлении в пароварке и твердая пища, поэтому она не отягощает желудок ребенка.  

Если вы решили готовить блюда в пароварке, фото рецепты поэтапно расскажут вам обо всех секретах приготовления. Для овощного пюре в пароварке можно готовить цветную капусту, кабачки, брокколи, тыкву, морковь. Овощи необходимо сначала промыть, затем очистить, порезать или разделить на соцветия. Подготовленные овощи выложить в пароварку, готовить 10-15 минут. Готовые овощи взбить блендером.

Также в пароварке может быть приготовлена рисовая каша, которая вводится в рацион питания с 7 месяцев. Рис обязательно надо тщательно промыть, затем положить в чашу пароварки и готовить в течение получаса. К тому же, в ней можно даже варить яйца. 

Дата публикации: Втр, 12/31/2013 - 21:30

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
10 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство