Готовим овощи на пару для грудничка

В число самых лучших рецептов прикорма входят разнообразные овощные пюре. Готовить такие блюда можно самыми разными способами, но и специалисты в детском питании, и обычные мамы сходятся во мнении, что именно овощи на пару будут самыми полезными для крохи.

Если вам скоро предстоит вводить прикорм для своего малыша, то непременно приобретите пароварку в http://www.babymarket.pro. Здесь вы также найдете богатейший ассортимент детских товаров, которые касаются как кормления, так и ухода за ребятишками.

Готовим овощи на пару для грудничкаСразу отметим, что овощи для такого блюда следует брать в несколько большем количестве, ведь при пропаривании они будет немножко уменьшаться в объеме. Мы предлагаем вам овощей на пару рецепт, который можно впоследствии трансформировать в рецепт пюре для грудничка или же рецепт рагу для более старшего ребенка (тогда к плодам следует добавить также и отварное мяско).

Перед приготовлением овощи следует хорошенько промыть под проточной водой. Если вы не доверяете ее качеству, то используйте кипяченую. Отобранные продукты можно также положить в емкость с водой, а спустя некоторое время – очень хорошо промыть.

Очистите треть небольшого кабачка, маленькую картофелину и половинку морковки (данного количества продуктов хватит на 1-2 порции, все будет зависеть от аппетитов вашей крохи), нарежьте их небольшими кусочками. Выложите компоненты в чашу пароварки и готовьте их по инструкции (обычно 20 минут). К пропаренным кусочкам добавьте 100 мл воды, а также чайную ложку оливкового масла. Перебейте все блендером, остудите примерно до 30 градусов и угощайте малыша. Чтобы сделать блюдо еще более вкусным, то можно добавить немного грудного молока, а вот соль не рекомендуется, ведь она будет не очень полезной для столь маленького организма.

Для первого прикорма вы можете также использовать такие овощные культуры, как брокколи, тыква, цветная капуста, а вот помидоры, свеклу или белокочанную капусту лучше не готовить, они будут чрезмерно агрессивными для желудка малыша.

Узнайте также, и как приготовить пюре в мультиварке для грудничка.

Дата публикации: Втр, 07/21/2015 - 20:04

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
10 + 9 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство