Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Гречневая каша в мультиварке – это именно тот рецепт, который позволит ввести в рацион питания ребенка вкусное и невероятно полезное блюдо. Гречка - питательный продукт, который, к тому же, считается и одним из лучших диетических блюд. Содержание углеводов в гречке значительно ниже, чем в других крупах. Однако гречка – ценный диетический белковый продукт с высоким содержанием аминокислот, а еще гречка является богатым источником железа. 

В гречке содержится большое количество витаминов (В1, В2, В6, РР, Р), микроэлементов. Есть и рутин, это вещество, которое обладает витаминной активностью. Что касается минеральных веществ, то в гречке есть кальций, йод, фосфор, соли железа, щавелевая кислота. Сложные углеводы, которые есть в крупе, долго усваиваются организмом, поэтому дают длительное время чувство насыщения. И, если вспоминать самые полезные продукты для ребенка, то никак нельзя обойти стороной гречневую крупу. 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Гречка способствует укреплению капилляров, она детоксифицирует печень, является полезной для кишечника, гречка понижает холестерин в организме, помогает при остеоартрите и при заболеваниях брюшной полости, а, поднимая уровень допамина, помогает избавиться от депрессии.

 

Гречневая каша в мультиварке – рецепты

 

Чтобы получить рассыпчатую гречневую кашу, то важно соблюдать пропорции: на одну часть гречки надо взять две части воды. Когда вода впитается, это будет сигналом, что гречневая каша в мультиварке, рецепты которой вы можете разнообразить по своему усмотрению, уже готова. Если же вы готовите ее на огне, то помните, что открывать крышку во время варки или же мешать кашу нельзя. 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Многие хозяйки перед приготовлением обжаривают крупу, благодаря чему она становится ароматнее. Надо положить гречку на сухую сковороду и на среднем огне обжарить 3-4 мин, постоянно помешивая, пока крупа не приобретет золотистый цвет. Не переставайте помешивать, потому что гречка может быстро подгореть, что, конечно же, испортит вкус каши, и такую крупу уже нельзя использовать. 

А если вам интересно, как приготовить кашу для ребенка, сохранив в ней наибольшее количество полезных компонентов, то вам необходимо знать очень простой рецепт: вечером крупа заливается кипятком, а утром готовая каша готова к употреблению.

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Вы можете готовить гречку в мультиварке еще и для прикорма ребенку. Гречка – идеально подходит в качестве первой каши для малыша, потому что данный продукт низкоалергенный, и не вызовет проблем с животиком. Крупу необходимо хорошо промыть кипяченой водой, затем просушить и измельчить в кофемолке, чтобы образовалась мука. Готовится каша на воде. Когда каша будет готова, необходимо в нее добавить молочную смесь, но лучше не доваривать ее до готовности, а оставить на какое-то время набухать. Чтобы малыш впервые попробовал кашу достаточно взять одну чайную ложку измельченной крупы на 90 мл воды. 

 

Гречневая каша в мультиварке

 

Гречневая каша в мультиварке Поларис с ветчиной готовится так: два мульти стакана гречневой крупы, одна луковица, 300 г ветчины, 100 г шпика, две столовые ложки сметаны, соль и перец по вкусу, лавровый лист. На приготовление продуктов у вас уйдет 10 минут, и в течение 40 минут будет в мультиварке готовится каша, поэтому уже спустя 50 минут, которые вы сможете потратить на другие домашние дела, вы сможете отведать вкусной и ароматной кашки.  Нужно включить мутиварку на 20 минут в режим «Выпечка». Нарезать шпик и ветчину мелкими кубиками, полукольцами нарезать лук. Выложить сало и лук в мультиварку, помешивая, готовить двадцать минут. Добавить ветчину и сметану, также положить лавровый лист. Спустя 20 минут всыпать груечку и перемешать с начинкой, добавить соль и перец, но если вы готовите для ребенка, то, конечно, от перца надо отказаться, его можно будет добавить непосредственно в тарелку. В емкость мультиварки влить четыре мульти стакана воды. Готовить в режиме «Гречка» в течение 40 минут. 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Чтобы приготовить гречку с курицей в мультиварке, вам потребуются следующие ингредиенты: стакан гречки, 350 г куриного филе, три ложки сметаны, одна средняя луковица, две морковки, соль и перец по вкусу. На подготовку продуктов у вас уйдет 10 минут, всего же приготовление в мультиварке займет около часа. Курицу надо нарезать небольшими кусочками, а лук – кубиками, морковку лучше нарезать полосками, можно даже натереть на терке. Сложить лук, морковь и курицу в мультиварку, выставить режим «Выпечка» на 25 минут. Спустя данный период времени добавить сметану, соль, приправить перцем. Тщательно перемешать ингредиенты, затем всыпать гречневую крупу, перемешать еще раз и закрыть крышку, выставив режим «Гречка». Приготовление гречневой каши займет у вас 35-40 минут. 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Варить гречневую кашу в мультиварке просто, именно поэтому многие хозяйки научились готовить самые вкусные блюда в чудо-кастрюльке, к тому же, она сохраняет для занятых женщин много свободного времени. Возьмите два мульти стакана гречневой крупы, две столовые ложки сливочного масла, воду и соль. Это простая каша, которая может стать гарниром к любому мясному или рыбному блюду, ее можно подавать к столу с овощной подливой, а можно кушать и как полноценное блюдо. Продукты готовятся быстро, в течение 5 минут, а всего каша готовится 40 минут в режиме «Гречка». Сначала в режиме «выпечка» надо растопить сливочное масло, затем всыпать туда крупу, и обжарить крупу в течение 10 минут, затем выключить режим. Влить два стакана воды и добавить соль по вкусу. После чего закрыть крышку и выставить режим «гречка». Главная особенность мультиварки состоит в том, что она сама выключается после завершения приготовления. Можно и пропустить процесс обжаривания крупы, но от этого каша получается намного ароматнее. 

 

Гречневая каша в мультиварке Панасоник 

 

Рецепт гречневой каши в мультиварке с грибами поможет вам разнообразить рацион старшего школьника вкусным вторым блюдом. Вам понадобится 250 г грибов (шампиньоны), одна луковица, две столовые ложки масла сливочного, три столовых ложки сметаны, два мульти стакана гречневой крупы, перец и соль по вкусу. Данных ингредиентов вам хватит на шесть порций. 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Общее время, которое необходимо, чтобы приготовилась гречневая каша в мультиварке Панасоник, 50 минут. Сначала мелко нарезаются грибы и луковица, в мультиварку нужно добавить масло. На режиме «выпечка» лук и грибы готовятся 10 минут. Затем мультиварка открывается. Ингредиенты перемешиваются и добавляется гречка, сметана, вливается один мультистакан воды, также надо посолить кашу и добавить перец молотый по вкусу. Каша гречневая с грибами для детей готовится в режиме «Плов» 40 минут, а после выключения мультиварки, кашу тщательно перемешайте. 

Данных ингредиентов хватит для приготовления четырех порций вкусной гречневой каши с баклажанами.: один стакан гречки, один баклажан, одна луковица, три зубчика чеснока, две столовые ложки сметаны, две столовые ложки сливочного масла, зелень, соль и перец. На готовку у вас уйдет около часа. За это время можно также приготовить мясное блюдо к столь вкусному гарниру. Надо нарезать баклажан кубиками, а лук – полукольцами. В режиме «выпечка» на сливочном масле готовить баклажаны с луком в течение 15 минут. Затем открыть чудо-кастрюльку и всыпать крупу, перемешать хорошо. В мультиварку влить половину стакана воды, добавить соль и перец. Выставить режим «гречка». Теперь надо выдавить чеснок, порубить мелко зелень (укроп, петрушку или кинзу), смешать их со сметаной. Когда гречневая каша в мультиварке Редмонд будет готова, надо добавить сметану с чесноком и зеленью, перемешать. На минут 10-15 оставить кашу в режиме «подогрев». 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Помните, как готовятся вкусные блюда из макарон для детей с фаршем? А если попробовать приготовить с фаршем гречку, то получится прекрасное блюдо на обед для всей семьи. Возьмите 350 г говяжьего фарша, стакан гречки, одну морковь и одну луковицу, один помидор, по вкусу соль и перец. Надо мелко нарезать лук и натереть морковь, помидор нарезать кубиками. В емкость мультиварки сложить фарш и овощи, добавить соль и перец. Готовить в режиме «выпечка» при закрытой крышке 15 минут. Затем открыть крышку и перемешать, обязательно разбейте деревянной лопаточкой фарш, чтобы он стал однородным. Далее в мультиварку всыпается гречка, и снова ингредиенты перемешиваются. На режиме «гречка» готовится 40 минут, некоторые домохозяйки советуют и вовсе не добавлять воду в чашу, в этом случае гречневая каша в мультиварке Филипс получиться рассыпчатая. 

 

Рецепт гречневой каши в мультиварке

 

Можно приготовить гречневую кашу в мультиварке с тушенкой, только для ребенка лучше использовать тушенку домашнего приготовления, промышленные консервы могут присутствовать в рационе ребенка уже после 14 лет. Для приготовления четырех порций необходимо взять одну луковицу, полбанки тушенки, стакан гречки, лавровый лист, соль и перец. Этот рецепт хорош тем, что нет необходимость в первом этапе, когда обжаривается мясо – в емкость сразу складывается мелко нарезанный лук, тушенка, крупа, лавровый лист, добавляется соль и перец. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, добавляется вода до отметки «один стакан». Установить режим «плов», закрыть крышку, а через 40 минут кашу можно подавать к столу. 

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Может, когда вы готовите рыбные тефтели для ребенка, вы добавляете в рецепт гречневую крупу, но данное сочетание не пользуется особой популярностью среди хозяек. В мультиварке можно приготовить гречку с тушеной рыбой. Можно взять любое филе на ваш вкус, но отдавайте предпочтение рыбе без костей, например, семге, треске, тилапии. Возьмите следующие ингредиенты: 300 г рыбного филе, три зубчика чеснока, один стакан гречки, 50 г сыра, одна луковица, две ложки сметаны, две ложки растительного масла, соль и перец. Рыбу надо нарезать небольшими порционными кусочками, мелко нарезать лук. Затем добавить в мультиварку растительное масло. Установить режим «выпечка», добавить лук и гречку и готовить 10 минут. Смешать сметану и выдавленный чеснок.

Когда время истечет, открыть крышку, выложить рыбу поверх гречки и добавить пол стаканчика воды, соль и перец по вкусу. Смазать сверху сметаной, посыпать тертым сыром. Каша готовится в режиме «тушение» 40 минут, а затем ингредиенты надо перемешать.

 

Гречневая молочная каша в мультиварке 

 

Гречневая молочная каша в мультиварке –  отличное самостоятельное блюдо для ребенка, которое легко готовится, насыщает организм всеми полезными веществами. Каша гречневая на молоке готовится в мультиварке быстро и просто, а ориентироваться надо только на свой вкус. Можно приготовить вязкую, густую гречку, а можно и жидкую гречневую кашу, в зависимости от этого вы вливаете в емкость мультиварки большее или меньшее количество молока. Можно использовать чистое молоко или молочно-водную смесь. А на приготовление у вас уйдет полчаса. Для приготовления трех порций возьмите один стакан крупы, 3-4 стакана молока, 3 ложки сахара (конечно же, можно меньше или больше, в зависимости от того, насколько сладкую кашу вы любите кушать), 50 грамм сливочного масла, щепотку соли.

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус!

Гречневую крупу надо тщательно промыть, затем засыпать стакан гречки в кастрюлю мультиварки, туже же залить 3-4 мультиварочных стакана молока. Добавить кусочек сливочного масла, сахар, немного соли. Все ингредиенты тщательно перемешать, установить режим «Каша» на 30 минут. Некоторые модели мультиварок оснащены режимом «Гречка», в котором можно также готовить гречневую кашу.

Гречневая каша в мультиварке. Популярные рецепты на любой вкус! 

Каши в рационе ребенка должны присутствовать ежедневно, их можно давать на завтрак и на обед в качестве гарнире. Если говорить о гречке, то желательно кушать ее до 2 часов дня, чтобы за время активности все полезные вещества усвоились и перешли в энергию. 

Дата публикации: Вск, 11/10/2013 - 00:21

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
8 + 7 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство