каша гречневая

Гречневая каша с грибами и луком: золотые рецепты с фотоГречневая каша с грибами и луком - не только идеальный гарнир к мясу, но и сытное и вкусное полноценное блюдо, которое обязательно должно присутствовать в рационе взрослого человека, придерживающегося постного меню или вегетарианской диеты. В рецепте данного блюда присутствуют грибы, поэтому не торопитесь вводить гарнир в рацион ребенка дошкольного и младшего школьного возраста, а вот подростку вкус блюда точно придется по нраву, особенно если дополнить его пикантным домашним соусом.

 

 

Дата публикации: Вск, 04/23/2017 - 01:03


Гречневая каша. Вкусные рецепты для детей и взрослыхГречневая каша является ценным диетическим продуктом, который смело можно назвать незаменимым для полноценного питания как детей, так и взрослых. Благодаря гречке в организм человека поступают полезнейшие микроэлементы —  кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, медь. Полезна гречка при анемии, потому что медь и железо участвует в образовании гемоглобина и кроветворении, а цинк, который также в большом количестве присутствует в гречневой крупе, как известно, необходим, чтобы в организме нормально усваивались  множество веществ, особенно в условиях радиации и плохой экологии.

Дата публикации: Втр, 10/15/2013 - 20:02


каша гречневая с грибами

Каша гречневая с грибами для ребенка 

Для приготовления этой каши нужно взять

2 стакана гречки
50 г белых сухих грибов
4,5 стакана воды
2 луковицы
чайная ложка соли
30 сливочного масла

Дата публикации: Птн, 07/16/2010 - 08:03

Поиск по сайту
Свидетельство