Питание 5 - месячного ребенка

К этому возрасту большинство мам уже начинают вводить в рацион питания 5 месячного ребенка новые продукты. Хотя сейчас существует мнение о том, что ребенок, вскармливаемый молоком мамы, вплоть до полу года в других добавках  нуждается.

Прикорм вводится не только в связи с тем, что малышу нужно больше витаминов и минералов, но и потому, что молоко уже не покрывает его активно растущие энергетические затраты.

Режим питания 5 - месячного ребенка строится на основании его потребностей. Промежутки между приемом пищи могут увеличиваться, хотя некоторые малыши предпочитают кормиться меньшими дозами, но более часто. Это индивидуально и определяется характером малыша.

Во многих рекомендациях пишут, что последнее кормление должно быть в 12 ночи, после чего вплоть до 6 утра следует перерыв. На практике большинство детишек требуют молока еще, особенно те, которые находятся на грудном вскармливании. Это временно и, по мере роста, ребенок отойдет от ночных кормлений.

Основное питание 5 - месячного ребенка - это молоко или смесь, суточная норма которых должна находиться в пределах 900 -1000 грамм. За одно кормление ребенок может выпивать от 100 до 250 грамм молока, для каждого эта норма своя.

В качестве прикорма в рацион малыша уже могут входить овощи, фрукты или каша. Все зависит от того, на каком продукте остановилась мама, так как торопиться с введением прикорма не следует.

Сложно сказать, что лучше, фабричные пюре или продукты, приготовленные дома. В принципе, особого труда в том, чтобы протереть на терке яблоко или измельчить в блендере отварной кабачок, нет. Если эти овощи выращены на своем участке и готовятся в сезон их созревания.

Польза импортных овощей, которые поставляются на наши рынки круглогодично, сомнительна, ведь схема их выращивания неизвестна. А в зимнее-весенний период, когда в местных овощах и фруктах содержание полезных веществ минимально, баночные пюре смогут обеспечить малыша нужными витаминами и минералами.