питание ребенка в школе

питание в школеЧтобы правильно составить полноценный рацион школьника, необходимы глубокие знания о специфике детского организма. Ведь ребёнок должен проявлять высокую умственную активность, чтобы освоить школьную программу.

Но школьник не только «грызёт гранит науки», он в то же время ещё и развивается, и растёт и полноценное питание для этих целей ему просто необходимо.

Дата публикации: Пнд, 07/05/2010 - 09:03


питание школьникаЗамечательная статья про питание ребенка в школе.
Школьные годы — очень важный период в жизни ребенка. Изменяется не только окружающая среда, но и образ жизни. В это время рекомендуется 4-5-разовое питание с интервалами между приемами пищи в 3-4 часа. Наиболее целесообразным считается следующий распорядок употребления пищи в течение дня:

7.30 - 8.00 — завтрак;
10.00 - 10.30 — школьный завтрак;
13.00 - 13.30 - обед;
16.00 - 16.30 — полдник;
19.00 - 19.30 - ужин.

Дата публикации: Втр, 06/29/2010 - 21:55


Поиск по сайту
Свидетельство