питание ребенка

питание ребенка 3 месяцОбычная норма пищи для ребенка 3 месяца жизни – около одной шестой части веса, что составляет примерно 800-900 г. Наилучший режим питания ребенка 3 месяц соответствует пяти кормлениям в день или 120-150г за одно кормление.

В 3 месяца малышу предпочительно питаться только грудным молоком. Во время кормления необходимо следить, чтобы ребенок высасывал молоко полностью для стимулирования дополнительного выделения молока.

При каждом кормлении желательно давать ребенку только одну грудь, излишки молока необходимо сцеживать. Если молока не хватает – можно попробовать прикладывать ребенка к груди чаще, чтобы молочная железа начала вырабатывать больше молока.

Дата публикации: Чтв, 05/27/2010 - 21:40


питание ребенка 2 годаНа втором году жизни возможности у детского организма будут совершенствоваться – появившиеся молочные зубы и крепкая жевательная мускулатура позволят ребёнку пережёвывать совершенно, почти любую пищу. Поэтому питание ребёнка будет более, расширенным из набора продуктов, применяемых для приготовления блюд, меняются методы их кулинарного приготовления.

К зарекомендованным сортам мяса возможно добавить изредка нежирную баранину. Блюда совершенно необязательно приготавливать лишь из фарша. Можно выдавать натуральное мясо, порезанное маленькими кусочками.

Любое хорошее питание ребёнка в 2 года содержит в себе многие полезные продукты. Но вот  давать мясо гуся или утки, которое сложно переварить детскому организму, а также копчёности не стоит. Иногда в меню ребёнка, возможно, включить молочные сосиски, сардельки.

Дата публикации: Чтв, 05/27/2010 - 08:54


В том случае, когда не возникало особых проблем с введением новых продуктов в рацион малыша, настало время познакомить его со вкусом фруктовых соков. Мнения специалистов на этот счет расходятся, одни считают, что сок должен быть первым в ряду прикорма, тогда как другие думают, что это дополнительный удар по не достаточно сформированной пищеварительной системе, поэтому лучше позже, чем раньше.

В любом случае, ответственность о принятии решения о введении нового продукта в меню ребенка 9 - 10 месяцев полностью лежит на его маме. Учитывая тот факт, что достаточно часто соки провоцируют аллергическую реакцию и, тем самым, тормозят введение в пищу действительно необходимых продуктов, имеет смысл не торопиться с ними до 10 месяцев.

Это касается естественного вскармливания, малыши искусственники получают дополнительные продукты значительно раньше, в 4-5 месяцев.

Дата публикации: Чтв, 05/27/2010 - 08:30

питание ребенка 11 месяцК этому возрасту сосательный рефлекс практически угасает, поэтому достаточно просто отлучить ребенка от груди. Конечно, если есть подобное желание или необходимость. В настоящее время приветствуется грудное вскармливание вплоть до двух лет.

В любом случае, у малыша уже есть несколько зубов, он активен, поэтому у мамы возникает масса вопросов о том, чем разнообразить рацион питания ребенка 11 месяцев, чтобы полностью восполнить необходимые затраты энергии.

Несмотря на наличие зубов, обычная пища для малыша пока еще не приемлема. Жевательные зубы только формируются, а грызть клыками кусочек мяса или твердый фрукт весьма не простое занятие. Особенностью 11 месяца является то, что он пограничен между полностью инстантной пищей и вводимых после года продуктов, содержащих мелкие частички.

Дата публикации: Срд, 05/26/2010 - 23:24

Начало обучения в школе добавляет физические и умственные нагрузки к итак не простому периоду. Ведь с 6 до 12 лет происходят гормональные перестройки организма и его активный рост. Поэтому очень важным является ответственный подход к выбору продуктов, которые ребенок кушает в школе.

Рацион питания в полной мере должен обеспечивать все энергетические затраты, вызванные не только интенсивным ростом, но и активным образом жизни школьников.

Достаточно часто бывает, что восполнение энергии происходит за счет высокоуглеводных продуктов, проще говоря, шоколада, конфет, печений, а также продуктов с большим содержанием жира. Это может повлечь не только развитие гастрита, но и спровоцировать проблемы с излишним весом, что, к сожалению, достаточно распространено сегодня.

Дата публикации: Срд, 05/26/2010 - 23:05

Поиск по сайту
Свидетельство