Многим мамам знакома проблема отсутствия у ребенка интереса к еде. И проблема того, как заставить его не то что поесть, а хотя бы сесть за стол, намного сложнее, чем выбрать игрушку или купить коврик развивающий для детей с дугами.
Если с детскими страхами поможет справиться мобиль на кроватку с ночником, то упрямство в отношении еды можно лишь скорректировать, но не перебороть. Упорные попытки взрослых заставить ребенка есть ведут лишь к возникновению отвращения к пище. Лучше всего не акцентировать внимание на том, сколько ребенок съел, не стоит ругать его за отсутствие аппетита или же поощрять сладостями за съеденную порцию.
Еда – это источник энергии для организма, а не предмет торга и манипуляций. Если ребенок почувствует, что может управлять родителями посредством собственной порции, то будет своим открытием пользоваться, вымогая желаемое. Поэтому ни к чему хорошему это не приведет, так как правильное питание детей принесет пользу только в том случае, если пища будет употребляться с удовольствием.
Нужно помнить о том, что аппетит – вещь достаточно индивидуальная. Почему-то взрослые люди, которым достаточно одного бутерброда на ужин, едят в свое удовольствие столько, сколько им хочется, тогда как ребенок малоежка постоянно сталкивается с насилием со стороны родителей. Но ни одно живое существо по своей природе не способно заморить себя голодом, поэтому если у ребенка нет проблем с состоянием здоровья, маме не следует сильно переживать из-за того, что он мало ест.
В большинстве случаев обычные анализы показывают, что количество пищи не влияют на основные показатели, и болеют дети, которые плохо едят, не чаще, чем их сверстники с хорошим аппетитом.
Задача родителей заключается не в том, чтобы принудить ребенка есть, а в том, чтобы он сам захотел сделать это. Проще всего сделать это с продуктами, которые ему нравятся, стараясь готовить максимально полезные блюда. Яркое и необычное оформление помогут заинтересовать и побудят желание попробовать, ведь даже рецепты бутербродов на скорую руку могут быть разнообразными и красивыми. Еще один совет, часто помогающий с маленькими детьми, можно назвать правилом запретного плода.
Все знают, с каким интересом дети рассматривают то, что лежит на тарелках у взрослых и им не положено. Так же можно преподнести любое блюдо, мотивируя, что это только для взрослых. Если любопытство зародилось, после долгих уговоров можно дать попробовать, сохраняя интригу. В любом случае более спокойное отношение к процессу поможет сберечь нервы и родителям, и самому ребенку, с годами вкусы меняются и пристрастия в еде также.
Отправить комментарий