Полезные рецепты для годовалого ребенка

 

Рецепты для годовалого ребенка помогут вам правильно составить еженедельное меню, сделав, тем самым, питание вашей крохи сбалансированным. Безусловно, у мамочки немного свободного времени, ведь ребенок требует постоянно присмотра и ухода, поэтому надо подбирать только те рецепты, которые позволят готовить пищу для ребенка быстро. 

В понедельник на завтрак ребенок может скушать кашу, порция должна составить 150 г, это может быть перловая, манная, овсяная или гречневая каша, в нее можно положить кусочек масла, добавить измельченных фруктов. Также малышу надо дать кружечку чая и кусочек хлеба с маслом. 

Полезные рецепты для годовалого ребенка

Горячее блюдо обязательно должно присутствовать в обед в меню для годовалого ребенка, рецепты его приготовления могут в основе содержать рыбный, мясной или овощной бульон. Овощной суп-пюре готовится из цветной капусты, брокколи, моркови, картофеля. Эти ингредиенты сначала необходимо отварить, а затем измельчить на блендере. Как видите, приготовление не займет много времени, поэтому можно готовить небольшие порции, а уже на следующий день у вас на столе будет стоять рыбный суп-пюре для детей

На второе в обед кроха может скушать тефтельки, которые готовятся на пару. Для приготовления вам понадобится небольшой кусочек мяса (50-70 г), рекомендовано брать нежирную говядину, крольчатину. Мясо надо порезать на кусочки, добавить один желток и небольшой хлебный мякиш – все ингредиенты перемешать в блендере. После сформированные тефтельки можно поместить в пароварку или отварить в кастрюльке в подсоленной воде в течение 10 минут. 

Рецепты блюд для годовалого ребенка обязательно должны рассказать мамочке, как приготовить самую вкусную творожную запеканку. Для данного рецепта вам понадобится пол килограмма творога, три столовых ложки сахара, одно яйцо, две столовых ложки манки, две столовых ложки сметаны, чайная ложка сливочного масла и одна столовая растительного, щепотка соли. Запеканка для годовалого ребенка – лучший ужин, особенно, если подать к десерту стакан ароматного детского молока. На ужин также можно приготовить омлет, но только один раз в неделю, потому что пока что яйца нельзя давать часто, это достаточно тяжелая пища для годовасика. 

Летнее питание ребенка в 1 год должно быть четырехразовым, то есть обязательно между обедом и ужином малыш должен перекусить, например, выпить стакан кефира с печеньем и скушать небольшой банан. 

Дата публикации: Суб, 08/31/2013 - 22:52

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
1 + 3 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство