Полезный завтрак для ребенка 3 лет

Завтрак для ребенка 3 лет – это извечная головная боль для мамочек, ведь в этом возрасте дети могут «морочить голову», отказываться от тех или иных блюд, а также от всего завтрака в целом. Каким же должно быть правильное меню для ребенка 3 лет?

Что приготовить на завтрак ребенку – любимый вопрос многих мам, ведь довольно часто бывает так, что у ребенка с утра отсутствует аппетит. На самом деле причин этого явления может быть множество, например, недосып, какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, «тяжелый» ужин с мясными продуктами, а также неправильное поведение родителей, которое сбивает пищевой интерес.

Полезный завтрак для ребенка 3 лет

На завтрак можно приготовить очень много разных блюд – это и разнообразные омлеты, и сырники для детей 3 лет, и запеканки, но все же самым полезным блюдом на завтрак для ребенка будет именно каша, которая подарит столь необходимую энергию для дня, полного веселья и игр.

Родителям наверняка будут полезны наши советы о том, как правильно варить разные каши, чтобы завтрак принес чаду только лишь пользу. Запомните, что для лучшего вкуса все крупы (за исключением риса и гречки) следует закладывать только лишь в кипяток. Существует еще один метод, которым пользовались наши бабушки – кашу следует сварить до полуготовности, затем слить воду и добавить масло, молоко, а также другие добавки. Теперь осталось лишь обернуть кастрюлю полотенцем и оставить кашу разбухать.

Запомните, что любую кашу, будь это овсяная каша для малыша или гречневая, следует варить на воде, а подогретое молоко добавляется только лишь для вкуса. Если по рецепту молоко необходимо вскипятить, то это делается в отдельной посудине и недолго, ведь при кипении структура молочного белка будет деформироваться, а такой продукт полезным для детских желудков назвать никак нельзя.

Хотим отметить, что существует ряд добавок, которыми можно украсить вкус каши, да так, что ваши детки будут просить на завтрак именно такое блюдо. На кончике ножа в кашу можно добавить бадьян, ваниль, корицу или анис, прекрасно ароматизирует блюдо также цитрусовая цедра.

Дата публикации: Срд, 06/05/2013 - 20:02

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
7 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство