Рацион питания ребенка 10 месяцев

Количество молока у кормящей матери к 10-му месяцу жизни ребенка начинает постепенно уменьшаться. С этого момента можно заменять последнее кормление порцией кефира, таким образом, отучая малыша от груди. Кроме этого, рацион питания ребенка можно разнообразить блюдами из рыбы. Например, приготовить ему  тефтели, котлеты которые готовятся на пару, пудинг, рыбный суп и т.д.

Возраст 10-ти месяцев – отличное время для того, чтобы приучать малыша самостоятельно брать пищу из ложки, а также для развития жевательного рефлекса. Для этой цели подойдут кусочки овощей и фруктов, сухарики, печенье, кусочек хлеба и т.д.

В этот период начинают вводить новые блюда: молочную лапшу, отварную вермишель, запеканки и пудинг из творога, сырые овощи и т.д. В творожный пудинг можно добавить фрукты, овощи, ягоды, немного каши и т.д.

рацион питания ребенка 10 месяцевРацион питания ребенка до года можно разнообразить, чередуя фруктовые соки  с киселем. Кисель готовиться из разных ягод и фруктов, которые содержат необходимые витамины для детей до года, - вишни, клюквы, малины, брусники, черной смородины, абрикос, а также с добавлением сахара и картофельного крахмала. Фруктовое пюре и овощное пюре время от времени можно заменять тертыми сырыми овощами, которые смешиваются с ягодами и сметаной.

Обычно, к 9-10 месяцам работа желудка нормализуется, но если у малыша бывают запоры, то полезно готовить ему гречневую и овсяную кашу, а к овощному пюре добавлять капусту и свеклу.

Источником дополнительной энергии для малыша, который становится все более активным, становятся разнообразные мясные блюда, которые начинают еще входить в рацион ребенка 7 месяцев. Кроме котлет и тефтелей, мясо можно добавлять в суп и кашу.

Дата публикации: Вск, 06/26/2011 - 22:52

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
12 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство