Рассматривая меню ребенка, 3 месяц характеризуется тем, что малыш должен оставаться исключительно на грудном вскармливании. В этом возрасте грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка во всех витаминах и питательных веществах.
В рационе у детей, находящихся на искусственном вскармливании, основным видом пищи является молочная смесь. Но обычно с этого месяца большинству детей педиатр рекомендует вводить в рацион такой прикорм как фруктовый сок. Как правило, первый сок это яблочный.
Его можно приготовить самим из свежих яблок зеленых или желтых сортов, а также можно купить готовый, предназначенный специально для малышей этого возраста. Фруктовый сок для ребенка следует давать после кормления или между кормлениями, начиная всего с 2-3 капель и в течение месяца постепенно увеличивать до 2-3 чайных ложек.
Соки разрешается давать и с мякотью. Благодаря тому, что в таких соках содержится клетчатка и пектиновые вещества, то это способствует стимулированию двигательной активности кишечника, а значит и помогает пищеварению.
Чуть позже, в 3,5 месяца, можно пробовать вводить и фруктовое пюре, давать которое следует в том же объеме и по такой же схеме, что и сок. Для начала, рекомендуется давать малышу тертое яблоко. Далее постепенно вводятся фруктовые пюре из других фруктов: груш, слив, вишен, персиков, абрикосов, бананов. Детские пюре также можно готовить самим, либо воспользоваться готовыми консервами.
Суточный объем пищи к концу третьего месяца составляет примерно 1 литр, куда входит сок и фруктовое пюре.
Режим питания малыша 3 месяцев включает 6 приемов пищи.
Примерный рацион питания ребенка 3 месяцев такой:
первый прием пищи - грудное молоко или детская смесь (170 мл);
2 прием пищи грудное молоко или смесь (170 мл), фруктовый сок (15 мл);
3 прием грудное молоко или смесь (170 мл);
4 грудное молоко (смесь) 170 мл и фруктовое пюре (30 г);
5 грудное молоко или смесь (170 мл), фруктовый сок (15 мл);
6 прием пищи грудное молоко или детская смесь (170 мл).
Характеризуя рацион питания ребенка, 4 месяц отличается введением других продуктов, т.е. помимо фруктовых соков и пюре, ребенок пробует овощное пюре, яичный желток, творог.
Отправить комментарий