Рецепты пюре для детей

В рационе малышей первого года жизни особое место занимают фруктовые и овощные пюре, они насыщают детский организм витаминами клетчаткой и другими микро- и макроэлементами. Рецепты овощных пюре для детей готовят из кабачков, картофеля, тыквы, цветной капусты и так далее.

Овощное пюре для детей рецепт

Пюре из цветной капусты

Пюре из цветной капусты для малышей-грудничков является одним из самых полезных и питательных блюд. Оно содержит большое количество витаминов, минералов и аминокислот, т.е. именно то, что маленьким деткам просто необходимо для нормального развития.

Ингредиенты:

Цветная капуста (брокколи) – 100 гр.;

Молоко или другие детские молочные продукты, фруктовый сок либо овощной отвар – 25 мл.;

Сливочное масло – 1/3 ч.л.

Приготовление:

Капусту очистить от листьев, разделить на соцветия, промыть под проточной водой, залить небольшим количеством кипятка и проварить на небольшом огне до готовности. Для лучшего сохранения полезных веществ, лучше приготовить ее в пароварке.

Готовую капусту протереть через сито либо перемолоть в блендере, добавить молочко и масло, вскипятить.

Яблочное пюре для детей рецепт

С самого начала прикорма лучше, конечно, вводить пюре из одного вида овощей или фруктов, однако, когда малыш подрастет, то с удовольствием будет кушать пюре из нескольких составляющих.

Ингредиенты:

Тыква – 100 гр.;

Яблоко – 1 шт.

Сахарный сироп – 0,5 ч.л., но если яблоки сладких сортов, то сироп можно не добавлять.

Приготовление:

Яблочко и тыкву нарезать небольшими кубиками и приготовить в пароварке до полной готовности (либо протушить в небольшом количестве воды). Затем мягкие яблочко и тыкву протереть через сито либо перемолоть в блендере, если нужно добавить сахарный сироп, довести до кипения. Подавать в теплом виде.

Приятного аппетита!

Дата публикации: Пнд, 11/14/2011 - 13:57

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
10 + 3 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство