Режим питания детей 2 года

Питание ребенка 2 года разительным образом отличается от вскармливания малыша до года. Сама физиология детей до двух лет активно меняется: емкость желудка становится больше, совершенствуется слюнной аппарат, становятся задействованными все слюнные железы.

Питание ребёнка до года не позволяет учитывать такую функцию как пережевывание, ведь коренные зубы появляются ориентировочно только к полутора годам. Если до года в рационе ребенка преобладала излишне протертая пища, то потребуется очень много времени, чтобы научить его жевать. Для этого в рацион малыша следует постепенно вводить всё более «плотные» и густые блюда.

питание ребенка 2 годаПосле года у ребенка начинают формироваться вкусовые пристрастия и привычки, формируется вкусовое восприятие и отношение к пище. В этом возрасте очень важно соблюдать режим приема пищи, ведь у детей уже вырабатывается условный рефлекс на время трапезы, который вызывает оптимальную секрецию пищевых соков, а, следовательно, и хорошее усвоение пищи.

Основой питания малыша после года должен стать животный белок. Детские рецепты обязательно должны включать в себя молочные и кисломолочные продукты, разные виды мяса, яйца.

Блюда из этих продуктов должны быть ежедневными (также нельзя забывать про овощные блюда, каши и фрукты). До полутора лет кратность дневного приема пищи ребенком должна составлять 4-5 раза, затем следует оставить 4 приёма пищи.

В промежутках между кормлениями нельзя устраивать «перекусы», особенно с применением сладостей. Если ребёнок все же не может терпеть до ближайшей трапезы, то следует отдать предпочтение несладким фруктам или овощам в свежем виде.

Дата публикации: Пнд, 09/27/2010 - 14:05

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
2 + 12 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство