Рыба - прикорм с 9 месяцев

Рыба является источником полезных жиров, таких как Омега (3,6), которые необходимы для качественной работы организма. Прикорм для детей рыбой необходимо вводить в рацион, начиная с девятимесячного возраста. Употребление рыбы обеспечит малыша необходимыми минеральными веществами, витаминами группы А, железом, а также другими минеральными веществами, которые усваиваются на 93-99 процентов.

С какой рыбы начинать прикорм?
Педиатры советуют вводить рыбу в рацион крохи в 9-12 месяцев, раньше этого делать не следует, так как у малыша еще не совершенная система пищеварения и у него может развиться аллергия на этот вид продуктов. Начинать рыбу прикорм следует с нежирных сортов, таких как: хек, минтай, треска и так далее. С трех лет можно деткам давать семгу, палтуса, зубатку, угря, для грудничков же следует ограничиться менее жирной отварной рыбой, которую необходимо начинать давать с 0,5 чайной ложечки два раза в день, постепенно увеличивая ее количество. Такие морепродукты как кальмары, осьминоги, мидии, креветки категорически запрещены, так как могут развить у крохи сильнейшую аллергию, граничащую с отравлением, порой угрожающим жизни малыша.

Девятимесячному крохе желательно готовить рыбные тефтельки для ребенка или котлетки, приготовленные на пару, из тщательно перемолотого рыбного филе, такой способ приготовления исключает попадание косточек.

Рыба с овощами в пароварке будет идеальным блюдом детского питания, жареную же, копченую, соленую или маринованную рыбу маленьким детям давать строго запрещено! Следует помнить, что питание ребенка в детстве во многом определяет его здоровье в будущем…

Дата публикации: Пнд, 02/27/2012 - 23:05

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
4 + 1 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство