рыбные блюда

Блюда из хека в детском питанииБлюда из хека могут присутствовать на обеденном столе дважды в неделю, именно с такой частотой дети и взрослые должны кушать рыбку, так как она богата полезными веществами, необходимыми организму для полноценной жизнедеятельности. Конечно, выбор рыбы достаточно большой, но в качестве главных достоинств хека можно отметить его невысокую стоимость, отличный вкус и доступность (купить его можно в каждом магазине). Готовить хека просто, но надо знать некоторые секреты, чтобы блюдо получилось по-настоящему вкусным.

Дата публикации: Суб, 09/13/2014 - 13:20


Рыба для детей: когда и как можно давать? Рыба для детей – поставщик легкоусвояемых и полноценных белков, жиров (омега 3), которых нет в других продуктах питания, присутствуют здесь и витамины А, D, витамины группы В. Богата рыба фтором, йодом, магнием, медью, цинком. Ее структура гораздо нежнее мяса, поэтому детский желудок ее быстрее переваривает и усваивает. Это все несомненные преимущества данного продукта, но надо обратить внимание и на недостатки, ведь ее употребление часто становится причиной развития аллергических реакций.

 

 

Дата публикации: Срд, 09/10/2014 - 01:34


Блюда из рыбы сочетают в себе прекрасные вкусовые качества и питательные свойства.

По полезности рыба занимает одно из первых мест, так как в ней содержатся полезные жиры и аминокислоты, необходимые для человеческого организма.

Существует много рецептов приготовления рыбы: жареная, запеченная, тушеная в соусе, соленая, копченая и так далее. Также из нее готовят котлеты, запеканку из рыбы, суп и многое другое.



Дата публикации: Вск, 12/04/2011 - 21:02

Поиск по сайту
Свидетельство