школьное питание

Начало обучения в школе добавляет физические и умственные нагрузки к итак не простому периоду. Ведь с 6 до 12 лет происходят гормональные перестройки организма и его активный рост. Поэтому очень важным является ответственный подход к выбору продуктов, которые ребенок кушает в школе.

Рацион питания в полной мере должен обеспечивать все энергетические затраты, вызванные не только интенсивным ростом, но и активным образом жизни школьников.

Достаточно часто бывает, что восполнение энергии происходит за счет высокоуглеводных продуктов, проще говоря, шоколада, конфет, печений, а также продуктов с большим содержанием жира. Это может повлечь не только развитие гастрита, но и спровоцировать проблемы с излишним весом, что, к сожалению, достаточно распространено сегодня.

Дата публикации: Срд, 05/26/2010 - 23:05


Делаем запеканку, как в школеЗапеканка как в школе – это простой рецепт вкусного и полезного для ребенка блюда. Ее можно готовить в духовке или мультиварке, из творога с добавлением фруктов или из овощей с крупами. Рацион питания ребенка школьного возраста составляется практически без ограничений, поэтому кулинарная фантазия может разгуляться. А при подаче на стол запеканку можно украсить взбитыми сливками, свежими ягодами, джемом или сахарной пудрой.


Дата публикации: Птн, 01/17/2014 - 01:49


Питание ученика средней школы

Рациональное питание школьников – это вопрос, который волнует всех родителей, им, разумеется, хочется, чтобы ребенок рос и развивался правильно, а для полноценной работы мозга, как известно, нужны витамины и микроэлементы. К тому же, обширный ассортимент продуктов на полках в супермаркетах заставляет задуматься о том, как же правильно выбрать детское питание. 

Дата публикации: Суб, 07/21/2012 - 01:52

Одними из главных вопросов, которые мучают родителей первоклашек при поступлении в школу, являются: «Хорошее ли питание в школьной столовой?», «Соответствует ли оно нормам и требованиям?» и так далее.

Вполне понятны и объяснимы тревоги родителей – ведь малыши, еще недавно простившиеся с детским садом, по-прежнему нуждаются в качественном, сбалансированном и полноценном питании. Как обстоит дело с организацией питания в школьной столовой?

Дата публикации: Срд, 03/07/2012 - 02:12

Учеба в школе - это не только торжественная линейка и желание ребенка купить розы своей любимой учительнице, это еще и довольно тяжелое занятие, которое требует больших затрат энергии.

Основами правильного питания  предусмотрено 5-6 разовое питание детей и взрослых, а поскольку наше государство заботится о здоровье подрастающего поколения, то законом предусмотрены школьные завтраки и обеды.

 

Дата публикации: Птн, 02/03/2012 - 14:26

Поиск по сайту
Свидетельство