Топ-5 самых вредных сладостей

Сладости обожают не только дети, взрослые также любят побаловать себя чудным тортиком или коробкой вкусных конфет. Но если ребятишки от поедания десертов не поправляются, то взрослые с печалью обнаруживают у себя лишний вес. Все ли сладости являются одинаково вредными для организма и фигуры? Отнюдь, нет: черный шоколад тут, сухофрукты и мед очень даже диетические и содержат много полезных микроэлементов. А вот 5 самых вредных десертов, которые мы перечислим в этой статье, лучше исключить из рациона.

Топ-5 самых вредных сладостей

  • Липучки и тянучки

Шоколадки и батончики, в которых присутствует густой сладкий крем, наносят вред не только фигуре, но и нашей улыбке. Клейкие компоненты прочно оседают в промежутках между зубами, тем самым вызывая стремительное развитие кариеса. После дегустации такого десерта необходимо обязательно почистить зубы. Кроме того, густой крем-патока – очень калорийный продукт. Например, в одном шоколадном батончике содержится около 450 калорий – четвертая часть ежедневного рациона! А в порыве «шоколадной страсти» можно съесть парочку таких кондитерских изделий. Стоит удивляться появившемуся жиру на животе и бедрах?

Топ-5 самых вредных сладостей

  • Вафли, кукурузные палочки и хлопья

Вафли и кукурузные изделия кажутся безобидным десертом. На самом деле, они очень калорийные, поскольку содержат большое количество крахмала и углеводов. Можно употреблять вафли на завтрак, а от ночного поедания десерта нужно отказаться. Или заменить диетическими вафлями, которые предлагаются недорого здесь в магазине «Аленка».

  • Твердые конфеты – леденцы, чупа-чупсы

Большая опасность таких конфет заключается в длительном и неблагоприятном воздействии синтезированного сахара на эмаль. Плюс к тому, в леденцах содержится много лимонной кислоты, которая также делает зубную эмаль тоньше и слабее. Можно заменить конфетки-леденцы жвачкой без сахара или горстью миндаля, полезного для организма.

Топ-5 самых вредных сладостей

  • Желейки

Любимая сладость детства – мармеладные мишки, во взрослом возрасте могут сыграть с нами злую шутку. Во-первых, они наполнены искусственными красителями, которые способны вызвать сильную аллергию и ослабляют иммунитет. Во-вторых, мармеладки содержат максимальное количество ароматизаторов, усиливающих аппетит и заставляющих нас съесть больше, чем необходимо для насыщения.

Также вредная сладость – это жевательная резинка, содержащая сахар. Лучше покупать растворимую жвачку – она намного вкуснее и полезнее.

Дата публикации: Чтв, 04/06/2017 - 08:36

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
6 + 2 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство