Тыквенная каша с рисом для малыша до года

Тыквенная каша с рисом – это прекрасное угощение для вашего малыша, к тому же, готовить ее достаточно легко, а в качестве завтрака она подойдет для всех членов семьи. Рис поставляет в организм малыша клетчатку и множество необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому рисовая каша с тыквой должна присутствовать на столе, а поскольку каши в рационе ребенка лучше, чтобы были разнообразными, то ее можно приготовить еще с пшенной крупой. 

Тыквенная каша с рисом (фото) имеет минимальную калорийность, поэтому это легкое и диетическое блюдо, которое способствует нормализации пищеварения. 

Тыквенная каша с рисом для малыша до года

Тыква богата клетчаткой, поэтому благотворно воздействует на работу внутренних органов, овощ способствует выведению токсинов из организмов, поэтому приготовленные тыквенные блюда также должны кушать взрослые, а ведь можно приготовить и оладьи, сырники с тыквой для детей (рецепт с фото)

Сначала надо отдельно приготовить тыкву, нарезать ее кусочками и отварить в небольшом количестве воды. Предварительно овощ надо очистить от кожуры и семян, затем (уже готовую тыкву) измельчить до состояния пюре и добавить уже в готовую рисовую кашу.

Для ребенка одного года можно взять рисовую крупу, это уже измельченный рис, вариься каша быстро, воды надо наливать в кастрюльку в два раза больше, чем крупы. Во время закипания постоянно помешивайте, чтобы крупинки не пригорели ко дну. 

Итак, предлагаем вашему вниманию простой рецепт тыквенной каши с рисом: как и говорилось ранее, сначала очищаем с овоща кожуру и удаляем семечки. Режем тыкву на небольшие кубики, складываем в кастрюлю, наливаем воды, объем которой должен быть в два раза больше, чем объем порезанной тыквы. Когда вода закипит, надо сделать маленький огонь и варить до готовности. Когда тыква готова, добавляем промытый рис. 

Когда же разварился рис, а количество воды заметно уменьшилось, добавляем молоко и немного сахара, варим, помешивая, пока не развариться рис. Следите, чтобы рис не подгорел снизу кастрюльки. Предлагая малышу тыквенную кашу, добавьте в нее небольшой кусочек сливочного масла. 

Пшенная каша с тыквой подойдет для ребенка 2-3 лет, поскольку пшено тяжелее усваивается. Проявляйте свою кулинарную фантазию и радуйте малышей новыми и новыми вкусными блюдами с тыквой. 

Дата публикации: Вск, 12/23/2012 - 00:09

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
3 + 10 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство