Котлеты из нежирных сортов телятины, свинины и курятины, а также рыбы необходимо обязательно включать в детский рацион, ведь ребенок постоянно растет, а именно в мясных блюдах содержится столько необходимый для роста белок.
Но не забывайте, что в питании детей мясом существуют свои ограничения.