Февраль 2011

Выбираем свежие овощи для ребенка

свежие овощиДля того, чтобы организовать правильное питание детей полноценно, овощи в их рационе должны присутствовать ежедневно, не зависимо от времени года или места проживания.

И если летом всем понятно, что лучше всего выбирать те корнеплоды, которые выращены на собственном дачном участке, то в холодное время года вся надежда дополнить питание ребенка витаминами остается лишь на «заморские» овощи, свежие круглый год.

 

 

Бутерброды с икрой

бутерброды с икройБутерброды – это прекрасная закуска, без которой не обходится ни одно застолье. Особенно если это бутерброды с икрой красной, деликатесные.

Польза икры велика, в ней содержатся аминокислоты, магний, калий, железо, фосфор и многочисленные витамины.

Жирные омега кислоты, свойственные рыбе, лецитин, рыбий жир и основной составляющий компонент – белок, делают икру особенно полезной для детей, чей организм постоянно растет.

Бутерброды со шпротами

бутерброды со шпротамиСколько бы ни говорили о пользе рационального питания, большинство по-прежнему выбирает простые бутерброды.

Что уж говорить о детях, это мамы знают, что каши в рационе ребенка должны быть разнообразными и они полезны, а малыши куда с большим удовольствием уплетают бутерброды со шпротами и огурцом.

 

 

Рецепт блинов на молоке

У каждой хозяйки есть свой рецепт вкусных блинов на молоке, но начать хочется с того, чтобы провести грань между блинчиками и блинами, так как часто из-за непонимания разницы возникают недоразумения при подборе рецептов.

Так вот, блины – это достаточно толстые пласты теста, такие, как пекут на масленицу, а вот блинчики – это продукт, в который можно завернуть любую начинку, тонкие и ажурные. Это традиционное блюдо обычно имеет не меньший успех, чем оладья или пироги.

Тесто для блинов

тесто для блиновБлины любят в каждом доме, помимо того, что это вкусно, блины нравятся детям, а значит, их приготовление облегчает маме решение вопроса, чем накормить малыша. Правильно приготовленное тесто для блинов на молоке – это залог успеха будущей выпечки.

Чтобы приготовить вкусные блины, которые вполне возможно включать в питание ребенка 2 лет, понадобятся 4 яйца, 50 грамм сливочного масла, 2 стакана молока и один – муки, столовая ложка сахарной пудры.

 

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...