Овощи и фрукты для детей представляют собой настоящую кладезь витаминов и минералов, необходимых для его нормального развития.
Практически все овощи можно давать малышу уже в первые месяцы жизни (в качестве овощного прикорма).
До года не рекомендуется давать только огурцы и помидоры (можно дать только отваренный помидор в виде томатного пюре).
А вот баклажаны, из-за содержания соланина, можно предложить ребенку только после трех лет.