С каждым месяцем детский организм нуждается в более разнообразном питании. В 4-5 месячном возрасте малышу начинают вводить первый прикорм.
Лучше всего, если это будет овощное пюре. Овощные пюре для грудничков служат источником калия, железа, растительных волокон и органических кислот.
Такие пюре можно преобрести в готовом виде, а можно приготовить дома с помощью блендера или ситечка.
В рацион питания ребенка обязательно должны входить рыбные блюда. Сначала это рыбное пюре, а когда малыш чуть подрастет, то можно приготовить ему рыбный суп пюре.
Для детских блюд обязательно нужно брать нежирные сорта рыбы, иначе неокрепшему желудку будет трудно ее переварить.
Для приготовления супа-пюре подойдет как готовый рыбный фарш, купленный в магазине, так и сделанный самостоятельно.
Малыш постепенно растет и вот ему уже исполнилось целых шесть месяцев. А значит - настала пора вводить ему первый прикорм. Какие продукты для этого подойдут? Это один из самых частых вопросов, который возникает у молодых мамочек. Раньше были одни нормы питания детей, сегодня они несколько другие – как тут не запутаешься?
Хорошим помощником в этом вопросе является «прикорм 6 месяцев таблица». Здесь четко указывается время кормления малыша, а также продукты и их количественное соотношение для того или иного возраста. Таблица была создана ведущими педиатрами и публикуется на многих сайтах.
Творог – один из основных источников кальция и животного белка. Он очень полезен как для взрослых, так и для детей начиная с девятимесячного возраста. Одним из его положительных свойств является то, что содержащиеся в нем белки и жиры быстро, и в полном объеме усваиваются.
Творог признан продуктом лечебного и детского питания, его употребление не только положительно влияет на укрепление и рост костей, но и на поддержание на должном уровне функций систем дыхания, кроветворения, нервной системы и пищеварения.
Первые блюда из кабачков, которое приходит нам в голову – это жареные кабачки и кабачковые оладьи.
На самом деле из кабачка можно приготовить массу самых разные блюд: запеканки, салаты, супы, пюре, омлеты и даже варенье!
Кстати варенье из кабачков по вкусу очень напоминает консервированные ананасы, поэтому малышу его кушают с удовольствием, даже не догадываясь, из чего оно сделано.
