Правильное питание для детей школьного возраста не менее важно, чем для малышей. Подростковый возраст страшен тем, что, в этот период может появиться нерегулярность приема пищи, так как контроль со стороны взрослых ослабевает, а школьники умело этим пользуются. Кроме этого они охотнее пополняют запасы энергии сухариками, чипсами, шоколадками и все меньше первыми и вторыми блюдами. Сколько раз ребенок должен кушать, а главное, какую пищу?