Март 2012

Природой так заложено, что каждая мама старается накормить свое дитя вкусной, а главное полезной пищей. Однако многие из нас сильно недооценивают место шпината в питании. Дело в том, что он является продуктом здорового и сбалансированного диетического питания. Кроме того, что он имеет уникальный состав и содержит в себе огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, так он еще и является очень целебным. Он повышает иммунитет, обеспечивает здоровый сон, успокаивает нервы, улучшает процессы кроветворения и «поддерживает» дыхание клеток – это лишь малая толика его полезных свойств, именно поэтому он блюда из шпината должны периодически появляться на столе.