Когда малыш собирается в детский сад, один из основных вопросов, которые волнуют родителей – это рациональное питание в детском дошкольном учреждении. Ведь от него зависит здоровье малыша, поэтому меню должно соответствовать нормам, которые разработаны педиатрами и диетологами специально для каждой возрастной группы.
Почему ребенок плохо кушает? Почему у ребенка плохой аппетит? Очень многих родителей, если не большинство, заботят эти вопросы.
Конечно же, сперва следует разграничить два понятия – «ребенок плохо ест, потому что болен» и «ребенок здоров, но аппетит у него плохой».
Рис – это необычайно популярный злак, составляющий основу рациона жителей самых разнообразных стран. Вам наверняка понравится плов бухарский, японский гохан, китайская каша дань. Но, конечно же, этот злак не только вкусен – все, от мала до велика, знают про пользу риса.
Кабачки для ребенка – очень полезные овощи, особенно, если их правильно приготовить, ведь мы привыкли кабачки и баклажаны жарить на сковородке, добавляя при этом огромное количество подсолнечного масла. Такой способ приготовления убивает большинство полезных компонентов, которые содержаться в овощах, но можно ведь приготовить кабачки в пароварке, сохраняя при этом все витамины и микроэлементы.
Мамочкам всегда хочется порадовать своих детишек чем-нибудь вкусненьким, поэтому они и идут на всякие кулинарные изыски, конечно же, рецепты детского питания до года достаточно однообразны, ведь малыши в основном кушают овощные, фруктовые и мясные пюре, но чем старше малыш становится, тем более разнообразным становится его меню.
