Питание в детском саду в летний период практически ничем не отличается от меню, которое предлагают деткам в течение всего года, за исключением некоторых особенностей – деткам полагается больше свежих фруктов и овощей и изменяется питьевой режим в детском саду, так как, естественно, в жаркое время года организму необходимо большее количество жидкости.
Наши бабушки считали, что для крепкого сна ребенку необходим плотный ужин, к счастью, сейчас этот миф развеян, и каждая мамочка знает, что нет ничего полезнее для ребенка, чем легкий ужин. Важно, чтобы на ужин малыш получал те полезные вещества, которых ему не хватило в течение дня, поэтому с особенным вниманием надо подойти к меню для двухлетки, если малыш ходит в детский садик.
Вот, наконец, автошкола окончена «с отличием» и вы собственноручно можете водить «железного коня» - возить своих деток на развивающие занятие, а то и в более продолжительные путешествия за город. Естественно, всем вам захочется перекусить, но при этом не следует забывать, каким должно быть здоровое питании детей во время автомобильного путешествия.
Все мы прекрасно знаем про пользу яблок для ребенка, кроме того, из этих сочных плодов можно приготовить самые разнообразные лакомства, которыми ваше чадо сможет наслаждаться как летом, так и зимой – это и мармелад, и желе, и джем, и сладчайшее яблочное варенье.
Здоровое питание для ребенка в обязательном порядке включает в себя разнообразные первые блюда, начинать давать супы ребенку надо очень осторожно, естественно, сначала делая из них пюре, а затем учить малыша пережевывать и кусочки моркови, картофеля. Если вы варите для своего малыша рассольник с рисом, рецепт вы используете совершенно другой, не тот, к которому привыкли в своей повседневной жизни.
