Польза орехов известна с давних времен, Гиппократ использовал их для лечение заболеваний желудка, почек и печени. Авиценна рекомендовал кушать орехи, чтобы быстро восстановить иммунитет после болезни, а измельченные орехи с медом можно принимать для лечения простуды, и даже туберкулеза. Но чтобы кушать столь ценный и полезный продукт, вовсе не обязательно ждать болезни, поскольку в этом плоде есть много необходимых витаминов и микроэлементов, то его необходимо ввести в рацион питания ребенка.