Апрель 2013

Морковные котлеты для детей дошкольного возраста. Рецепт

Морковные котлеты для детей дошкольного возрастаДля каждых родителей и особенно мама, вопрос правильного питания детей стоит на первом месте. Поэтому они стараются накормить своих детей самой полезной, качественной и вкусной пищей, способствующей нормальному развитию и росту детского организма.

Однако, что делать если ребенок плохо кушает и не желает употреблять то, что ему предлагают, настаивая на взрослой пище, которую едят мама с папой. В таком случае можно попробовать приготовить для него полезное блюдо, которое внешне и по названию будет очень похоже на взрослое, но все, же отвечать всем требованиям детского питания.

Рацион питания ребенка 1 год

 

Рацион питания ребенка 1 годРацион питания ребенка 1 год является переходным, то есть малыш постепенно переходит с пяти (включает ночное кормление) на четырехразовое (завтрак, обед, полдник и ужин) питание, а также родители постепенно приобщают его к взрослому столу.

Суточный объем потребляемой ребенком пищи должен составлять около 1200 мл, которые должны включать в себя по 50 г белков и жиров, и 160 г углеводов. Для нормального роста и развития малышу необходимо в день до 1300 ккал, из них по 25% приходится на завтрак и ужин, 15% на полдник и 35% на обед.

Рацион питания ребенка

 

Рацион питания ребенка Рацион питания ребенка 1 год, 2 года и т.д. будет отличаться продуктами и приготовленными блюдами, которые включены в ежедневный рацион питания. Питание малыша зависит от энергетических затрат детского организма, ведь с возрастом ребенок становится более подвижным, а, следовательно, ему необходимо больше калорий для полноценного роста и развития.

Печень с овощами, тушеная в молоке. Рецепт с фото

Печень с овощами, тушеная в молоке. Рецепт с фотоСвиная печень с овощами, тушеная в молоке – вкусное второе блюдо. А если готовить его еще и в мультиварке, тогда блюдо становится еще простым и легким в приготовлении. Приготовить это блюдо вы сможете примерно за полтора-два часа. Рассмотрим список нужных вам ингредиентов и сам рецепт.

Печень с овощами, тушеная в молоке - ингредиенты

подсолнечное масло (качественное) – 30 мл,

лук (свежий, репчатый) – 1 шт.,

морковь (свежая) – 1 шт.,

печень (свиная) – 700-800 грамм,

душистый перец – ½ ч. ложки,

Рецепт детского омлета

 

Рецепт детского омлетаДля того, чтобы приготовить ребенку вкусный завтрак, необходимо знать рецепт детского омлета или детской творожной запеканки, конечно же, неоспоримой является польза куриных яиц для детского питания, однако не стоит вводить их в ежедневный рацион питания, для маленького ребенка достаточно готовить блюда, которые включают в себя куриные или перепелиные яйца несколько раз в неделю.

Для ребенка школьного возраста рецепт детского омлета может включать в себя бекон, копченое мясо, но для дошкольника лучше готовить более простые блюда, а в омлет можно добавлять свежие овощи, куриное мясо, а можно омлет сделать сладким, кусочками фруктов.

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...