Боли в спине при беременности

Конечно же, еще до наступления беременности вы можете думать, как зачать мальчика или же, наоборот, девочку. Но после того как ваш новый статус будущей мамочки будет подтвержден, то вы наверняка перестанете заботиться о поле малыша, и гораздо больше будете думать о его здоровье и о своем собственном.

Боли в спине при беременностиБоли в спине при беременности не будут относиться к первым признакам беременности, появятся они приблизительно во втором триместре, ведь обусловлены они увеличением массы тела, а также увеличением размера матки. Также неприятные ощущения могут быть вызваны расслаблением и размягчением связок и смещением центра тяжести.

Необходимо отметить, что если причиной боли в спине при беременности не является какое-либо серьезное заболевание или же угроза срыва, то неприятные ощущения можно нивелировать при помощи нескольких способов.

1.    Режим дня и здоровый образ жизни. В этот период жизни вам необходимо побольше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Очень важно – рационально питаться, ведь правильный рацион приведет к насыщению вашего организма всеми необходимыми питательными веществами, вместе с тем, масса вашего тела не будет существенно увеличиваться, а это означает, что боли в спине будут провоцироваться.
2.    Если боли в спине являются довольно ощутимыми, то вам может помочь остеопат в Москве. Этот специалист, который лечит руками, не только сможет избавить вас от существующей проблемы, но и при помощи тренировки мышечной памяти и точечного воздействия на органы, сможет активизировать защитные силы вашего организма. Кроме того, врач не только облегчит протекание «интересного положения», но и поможет подготовиться к процессу родов.
3.    Ношение бандажа. Это нехитрое приспособление позволит вам снять напряжение с мышц поясницы и брюшной полости, которое становится очень сильным на третьем триместре беременности, когда животик существенно увеличивается в размерах.

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
3 + 14 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

Объявления

��������...