Чем кормить годовалого ребенка?

Один годик – это очень важный период для малыша, он начинает ходить, все больше и больше узнает об этом мире, поэтому и питание у него должно быть соответствующее, чтобы он получал с пищей много витаминов и минералов, которые необходимы для номрального развития мышц, костей и нервной системы. 

Решая вопрос, чем можно кормить годовалого ребенка, подходите индивидуально к потребностям вашего малыша и к особенностям его организма, ведь нередко у деток бывает, например, непереносимость коровьего молока, в этом случае кисломолочный прикорм и молочные каши, которые очень полезны для ребенка, необходимо заменить другими блюдами. 

Если вас интересует, чем кормить годовалого ребенка на завтрак, то тут можно предложить кашу с кусочками фруктов, фруктовое пюре, яичный желток. Годовалому ребенку можно давать практически все виды каш, то есть кукурузную, гречневую, рисовую, пшеничную, овсяную, манную. Одна порция составляет около 200 мл, и в нее можно добавлять кусочек сливочного масла. В этом возрасте можно делать ребенку омлет, только готовить его ни в коем случае нельзя на сковородке с использованием растительного масла, для приготовления омлета лучше использовать пароварку, а если вы предлагаете малышу хлеб, то он должен быть белого сорта. 

На обед можно приготовить суп для ребенка 1 года, для его приготовления лучше использовать вторичный мясной бульон, разнообразные овощи. На ночь ребенку надо давать легкоусвояемую пищу, например, фруктовое или овощное пюре. А вот, чем кормить годовалого ребенка ночью, решать надо в индивидуальном порядке, не стоит забивать желудок малыша, дайте ему попить кефира или компота. 

В этом возрасте не давайте ребенку много сладкого, не рекомендуется в рацион питания включать шоколадные конфеты, торты и пирожные. Если вы хотите побаловать малыша, лучше предложить ему мармелад, варенье, пастилу. 

Дата публикации: Птн, 05/25/2012 - 00:36

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
4 + 2 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство