Чем кормить ребенка 2 лет?

Меню ребенка в 2 года можно разнообразить новыми блюдами и продуктами, но мамочкам все равно интересно, чем кормить ребенка 2 лет, чтобы с пищей в их организм попадали все необходимые витамины и микроэлементы, которые нужны малышу в период активного роста и развития. Потребности малыша с возрастом увеличиваются, и если еще недавно ему было достаточно грудного молока и молочных смесей, то сейчас у него уже выросли зубы, и он с удовольствием бы полакомился блюдами с родительского стола. 

Естественно, в вопросе, чем кормить ребенка 2 лет, необходимо полагаться только на качество продуктов, из которых вы собираетесь готовить для малыша самые разнообразные блюда. В ежедневном рационе малыша должны присутствовать овощи и фрукты, только из натуральных свежих продуктов ребенок сможет получить нужное количество витаминов и микроэлементов. Поскольку к этому возрасту уже окрепла жевательная мускулатура, то можно предложить малышу твердые блюда, а супы-пюре уже можно заменить полноценными супами с кусочками картофеля, макаронами и так далее. 

Чем кормить ребенка 2 лет?

Конечно же, вам интересно, чем кормить ребенка 2 лет из сладких блюд, в этом возрасте малышу еще нельзя давать шоколад и многие другие сладости, в которых содержатся искусственные сливки, но вы можете приготовить дома сладкие муссы для детей, творожные запеканки, сырники без яиц. В ежедневном меню должны присутствовать молочные продукты, это может быть молочная каша на завтрак, бутерброд с маслом и сыром, творожная запеканка на ужин, кефир, летом лучше включить в питание малыша молочные коктейли.

После двух лет можно включить в рацион питание малыша нежирную баранину, телятину, уже можно готовить для малыша мясные блюда не только из фарша, а тушить мясо небольшими кусочками. В этом возрасте малышу нельзя готовить блюда из жирного мяса, из утки и гуся, стоит исключить колбасные изделия, особенно, что касается копченых продуктов, они очень сложно перевариваются детским желудком. 

В сутки малыш должен получать 90 г мяса, в том числе и печени, 30 г рыбы, готовить предпочтительно из рыбного филе. Желательно, чтобы в сутки малыш получал около 400 мл молока и 200 мл кефира. 

Меню для двухлетки надо разрабатывать таким образом, чтобы блюда не повторялись в течение недели, поэтому не наготавливайте большую кастрюлю, лучше готовить немного, но чтобы малыш каждый день кушал свежие блюда. 

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
1 + 18 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

Объявления

��������...