Чем кормить ребенка в 1 год?

Именно когда малышу исполняется годик, мамочка начинает задаваться вопросом, чем кормить ребенка в 1 год, ведь к этому возрасту уже его рацион питания можно разнообразить новыми продуктами, главное, чтобы приготовленные блюда были свежими, полезными. 

Питание ребенка в этом возрасте должно быть сбалансированным, таким образом, чтобы он получил все необходимые витамины и микроэлементы с пищей, а в этом возрасте ему надо много энергии, чтобы полноценно развивать, так как он же начинает делать свои первые шаги, у него должны правильно развиваться кости и мускулатура. Поэтому в вопросе, чем кормить ребенка в 1 год, рецепты надо выбирать такие, в которых содержатся продукты богатые кальцием. Например, творожная запеканка для годовалого ребенка – идеальный завтрак, ведь у него уже появились зубки, которыми он сможет прожевать мягкий десерт. Его не надо делать очень сладким, и не следует долго держать в духовке.

Чем кормить ребенка в 1 год?

Все же в этом возрасте педиатры не советуют давать ребенку аллергенные продукты, например, мед или красные ягоды. 

Вы, безусловно, знаете, чем кормить ребенка в 1 год и 3 месяца, это главным образом первые блюда, а вот готовить их на мясном бульоне или нет, решать вам, поскольку диетологи до сих пор не могут прийти к однозначному ответу на этот вопрос, но ясно одно, что даже, решив готовить борщ или рассольник на мясном бульоне, сначала недолго отварить кусочек мяса, а этот первичный бульон слейте, и только потом приступайте к приготовлению полноценного блюда. 

Правильное питание для детей должно включать в себя мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты, и желательно, чтобы меню ребенка было разнообразным, поэтому не стоит варить огромную кастрюлю супа, которую потом вы будете есть всю неделю, лучше готовить маленькими порциями, но, чтобы каждый день ваш малыш получал свежее первое и второе. 

Что касается рыбных блюд, то в этом возрасте лучше готовить малышу филе без косточек, поэтому лучше всего брать рыбу из семейства лососевых.  

Особое внимание надо обратить и на десерты, ведь каждая мамочка хочет порадовать своего ребенка чем-то сладеньким. В столь раннем возрасте лучше предложить фруктовые десерты для детей

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
8 + 5 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

Объявления

��������...