Что можно пить ребенку до года?

Как уже говорилось, лучшим питьем для малыша является вода.

Однако свежевыжатый апельсиновый сок содержит много витамина С, который помогает ребенку усваивать железо. Если у вашего малыша проявляется аллергическая реакция на апельсиновый сок, предложите ему черную смородину или шиповник.

Разбавляйте холодной кипяченой водой сок не менее чем в пять раз (одна часть сока на пять частей воды).

Разбавленные соки кажутся нам безвкусными, но малыши прекрасно ощущают сладкий привкус, потому что они не привыкли к нему.

Старайтесь не давать малышам сладких напитков, потому что дети быстро превращаются в сластен и в результате отказываются от воды.

Если вы покупаете готовые соки, они должны быть без сахара. Однако, даже если на пакетике написано «без сахара» или «не содержит добавок», в таком соке все равно имеются сахара и кислоты, которые могут привести к кариесу.

Очень важно не позволять малышу постоянно пить что - либо, кроме воды.