Что необходимо знать про питание ребенка 1 год

После года малыши предпочитают проявлять независимость и есть самостоятельно. Чем больше ребенок экспериментирует с ложкой и вилкой, тем быстрее он научится есть самостоятельно: вы даже не заметите, как пища уже окажется у него во рту! 

питание ребенка 1 годОчень помогает нагрудник типа «пеликан»фартучек из плотного пластика с подносиком на кромке, чтобы собирать упавшую еду.

Если вашему малышу трудно есть с ложки, попробуйте давать ему то, что можно есть руками, например соломку из сырых овощей или рыбные палочки с подливкой, в которую их нужно обмакивать.

Однако по - прежнему следует следить, чтобы ребенок не мог добраться до оливок, орехов или свежих дичи. Маленькие дети любят тянуть все в рот, а такими вещами очень легко подавиться.

Желудок малыша еще маленький, поэтому он часто не в состоянии съесть за один раз достаточно, чтобы удовлетворить свою высокую потребность в энергии. Следовательно, его нужно кормить три раза в день и трижды давать перекусывать через регулярные интервалы.

Так что не поддавайтесь искушению предлагать малышу сласти и готовые легкие закуски, когда его гораздо больше порадует мисочка с соусом, в который можно макать сырые овощи. Малыши, которых сызмальства приучили перекусывать полезными продуктами, с большей вероятностью сохранят эту привычку в дальнейшей жизни. Но было бы ошибкой совершенно запрещать конфеты и пончики, потому что это лишь повысит их соблазнительность для ребенка, который в дальнейшем будет объедаться ими при каждом удобном случае.

Многим малышам нравятся гораздо более сложные блюда, чем мы себе представляем. Позвольте ребенку попробовать, что лежит на вашей тарелке, и вы, скорее всего, очень удивитесь тому, какой вкус его привлекает.

Разумеется, есть с маминой или папиной тарелки гораздо интереснее, чем из собственной, иногда даже удается уговорить малыша заняться едой, всего лишь положив то, что приготовлено для него, на свою тарелку.

Однако главная причина состоит в том, что теперь ребенок в основном способен есть то же, что и взрослые. Лично я совершенно убеждена, что чем раньше вы переведете малыша на взрослую пищу, тем лучше, поэтому практически все рецепты, приведенные на нашем сайте, подходят для всей семьи. Советую вам по - настоящему есть вместе с ребенком, а не просто сидеть рядом, запихивая в него еду с ложечки. 

Ему будет гораздо приятнее питаться вместе с вами. В конце концов, кому же приятно обедать в одиночестве?

Попробуйте приучить себя класть в еду меньше соли и сахара, и тогда ваш ребенок сможет с удовольствием есть практически все, что вы готовите. Итак, надеюсь, что вы разделите с ним не одну счастливую трапезу, а также на то, что присутствие малыша поощрит вас освоить несколько новых и совершенно великолепных рецептов!

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
1 + 2 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...