Питание в младенческом возрасте будет определять не только физическое развитие крохи, оно также будет влиять на частоту аллергических, респираторных, желудочно-кишечных заболеваний, и, вполне возможно, на здоровье и обмен веществ в более старшем возрасте. Вот почему так важно знать все особенности питания детей первого года жизни – о том, как правильно кормить грудью или подбирать детские молочные смеси, как правильно вводить продукты для прикорма.
В рыбе много полезных витаминов и минералов, которые необходимы ребенку для нормального роста и развития костей, мускулатуры. Однако давать рыбу надо очень осторожно и лучше всего брать рыбное филе, так как в нем меньше костей. К тому же стоит обратить внимание на реакцию ребенка, потому что может появиться аллергия.
Любая мама мечтает о том, чтобы ребенок рос здоровым и быстро развивался, а это невозможно без правильного питания, содержащего в себе полный комплекс витаминов и полезных веществ, необходимых для полноценного развития.
Если же качество питания по каким-либо причинам не удовлетворяет всех потребностей, помогут детские витамины до года.
Дети до года требуют специализированного режима питания, дающего им максимально большое количество полезных веществ и способствующего развитию. Первым питанием ребенка является грудное молоко, сладкое из-за лактозы, входящей в его состав. Со временем введения прикорма, для малыша расширяется ассортимент источников углеводов. Это и овощные, и фруктовые соки, и каши и пюре. Как правило, в блюдах не должно содержаться столового сахара, чрезмерное употребление которого может привести к извращению вкусовых ощущений малыша и некоторым заболеваниям.
Каждую маму волнует вопрос того, полноценно ли питается ее малыш. И если трехлетний человечек растет, прибавляет в весе, стабильно развивается и уже может сказать сам, что он проголодался или, наоборот, не хочет кушать, то как понять нормы питания грудных детей?
Есть множество схем расчетов объема, калорийности потребляемого, а в более старшем возрасте - и состава питания. В первые месяцы жизни для удовлетворения жизненных потребностей ребенку нужно получать пищу, калорийностью в 120 единиц в сутки в расчете на один килограмм веса.
