Детская диета для здоровья вашего чада

Что может быть милее младенца с «перевязочками» и пухлыми розовыми щечками? А что произойдет с ребенком, который вырастет и продолжит есть с таким же аппетитом, но уже вовсе не придерживаясь принципов правильного питания детей.

Детская диета для здоровья вашего чадаЧто касается младенческого возраста, то здесь не стоит бояться перекормить ребенка. Если он находится на грудном вскармливании, то никакая диета для ребенка, естественно, не нужна - мамино молоко сбалансировано идеально, а после того, как ребенок начнет ползать и ходить, чрезмерный вес попросту испарится.

Другое дело, если из-за недостатка грудного молока ребенка вынуждены перевести на искусственное вскармливание. В этом случае необходимо четко придерживаться режима кормления и того количества смеси, которое рекомендует педиатр.

А вот если речь идет о школьнике младших классов, то в данном случае при появлении избыточного веса вполне может понадобиться врач диетолог. Дело в том, что дети в учебном заведении достаточно часто игнорируют школьное питание, а вот фаст-фуд очень любят – стоит ли удивляться появлению лишних килограммов. Родители должны следить за тем, насколько питание ребенка будет здоровым, конечно же, должны и сами отказаться от всяческих пищевых соблазнов, дабы не подавать дурной пример ребенку. Детская диета также будет включать в себя и употребление полезных блюд, вроде паровых котлет или отварных овощей.

Придерживаясь детской диеты для похудения, сведите на нет потребление ребенком газированной воды и магазинных соков. Пусть ребенок пьет молоко, кефир или самую обычную чистую воду с добавлением лимонного сока.

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
8 + 1 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...