Овощные пюре

Пюре из брокколи прекрасно подходит для детей в качестве первого прикорма. Брокколи – это один из подвидов цветной капусты. Она содержит, необходимые для малыша витамины (А, С, В1, РР), минеральные компоненты (железо, кальций, фосфор, магний, йод) и растительные белки. Кроме этого, капуста брокколи является гипоаллергенной и хорошо переваривается детским неокрепшим желудком.

Питание вашего ребенка должно быть не только вкусным, но и обязательно полезным. Поэтому в его рацион нужно включать различные витамины.

По количеству витаминов безусловное первое место занимают фрукты и овощи. Для питания малыша прекрасно подойдет тыква, богатая на калий, магний, железо, кальций, провитамин А, аскорбиновую кислоту, витамины Е, группы В, которые необходимы для растущего организма.

Вашему ребенку очень понравиться пюре из  тыквы, тыквенный суп, кисель из тыквы и яблок, тыквенная каша и запеканка.

Приблизительно к 4-6 месяцам малышу требуется дополнительный набор питательных веществ, отличных от грудного молока. Поэтому необходимо вводить дополнительное питание, основой которого станут каши и овощные пюре для грудничков, содержащие достаточное количество витаминов для детей до года.

Всем известно, что очень важно соблюдать правильное питание детей независимо от их возраста, поскольку оно является важным условием нормального роста и развития ребенка, и следовательно залогом здоровья.

А правильное питание это, прежде всего, здоровое питание, под которым понимается употребление продуктов, которые содержат необходимое для организма количество витаминов и микроэлементов, и не имеющих в своем составе таких вредных веществ, как тяжелые металлы, нитраты, радионуклиды, лекарственные и химические вещества и т.д.

Как известно, процесс приготовления пищи для детей до года требует особого внимания и подхода, т.к. в этом возрасте малышам можно кушать далеко не все продукты. В этом материале мы предлагаем вкусные рецепты, которые помогут вам разнообразить меню своего крохи.