Рыба – это один из самых сытных и полезных продуктов для детей. Ее начинают давать еще в семимесячном возрасте, если у малыша нет отрицательной реакции на нее.
Это могут быть рыбные тефтели, котлетки, приготовленные на пару или же вкусный рыбный суп для детей до года. Готовится он на рыбном бульоне с добавлением протертых овощей.
Когда малыш немного подрастет, ему можно будет приготовить более наваристый и насыщенный супчик из окуня, трески или карпа.