Как повысить иммунитет у ребенка при помощи продуктов?

Очень многие мамы задаются вопросом, как повысить иммунитет у ребенка, ведь иногда просто нет сил уже справляться с многочисленными простудными заболеваниями. Очень много информации о мерах по повышению иммунитета у ребятишек вы сможете найти на скажи-леся.ру, мы же поговорим о том, как можно улучшить здоровье ребенка с помощью продуктов.

Как повысить иммунитет у ребенка при помощи продуктов?Не все знают, что 60-70 % иммунных клеток мы можем обнаружить в желудочно-кишечном тракте, вот почему правильное питание ребенка будет способствовать формированию у него мощного иммунитета. И в данном случае речь идет не столько про содержание белков, углеводов, витаминов и жиров в конкретных продуктах (хотя это тоже очень важно!), в питании ребенка обязательно должны присутствовать продукты, которые будут содержать пробиотики – живые полезные бактерии. Такое питание будет активизировать микрофлору кишечника, усиливать синтез биологически активных веществ и помогать справляться с простудами.

Очень хорошо, если вы можете готовить дома полезные кисломолочные продукты, например, домашний йогурт в йогуртнице или термосе. Если такой возможности нет, то подойдут кисломолочные продукты промышленного производства, например, «Наринэ», «Виталакт».

А как повысить иммунитет у ребенка еще? К числу продуктов для укрепления иммунитета ребенка можно отнести и сухофрукты, которые «наведут порядок» в кишечнике, обогатят организм витаминами и укрепят сердечно-сосудистую систему. Например, очень вкусными получаются домашние конфеты из сухофруктов – малыши всегда едят их с удовольствием, только обратите внимание на то, что в состав очень многих рецептов входят лимон или мед, поэтому данный вариант для аллергиков не подойдет.

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
1 + 18 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...