картофель

Рецепты из картофеля для трехлеток

Рецепты из картофеля для трехлетокМожно много говорить про пользу картофеля для здоровья ребенка, ведь в этом овоще содержится очень много минеральных веществ, а по содержанию калия картофель оставляет позади хлеб, рыбу и мясо. Довольно много в нем и витаминов.

 

 

 

Картофельный суп с рыбными фрикадельками

суп с фрикаделькамиОвощные отвары наиболее полезны из всех основ, на которых варится суп для детей. Поэтому чем больше овощей добавлено в суп, тем больше от него пользы. При приготовлении овощных супов нужно помнить простые правила.

Любые овощи закладываются в только кипящую воду, варятся на маленьком огне под крышкой, подаются на стол как можно быстрее после приготовления. При подобной схеме сохраняется максимальное количество витамина С, так как он имеет свойство стремительно улетучиваться.

Молочный суп с картофелем

молочный суп с картофелемМолоко и молочные продукты - непременный продукт питания ребенка. Молочные продукты позитивно воздействуют на желудочно-кишечный тракт малыша. Лактоза обволакивает стенки желудка малыша. Кроме того, молоко богато витаминами, белками, жирными кислотами и минеральными солями, так необходимыми растущему организму.

Детский суп на молочной основе - оптимальный способ обеспечить жизненные потребности ребенка и внести разнообразие в рацион питания.

Картофельный суп-пюре. Рецепт

картофельный суп пюре для детейКартофельный суп-пюре

Для приготовления этого супа нужно взять
2 картофеля
по 1 ч. ложке манки и сливочного масла
1 желток
1/2 стакана молока
1,5 стакана воды
соль

Польза картофеля для здоровья ребенка

картофельКогда начинать давать картофель малышу и сколько? В чем польза картофеля для питания ребенка? Обо всем этом в этой статье...

Блюда из картофеля
не только доставят удовольствие, маленькому гурману, но и принесут много пользы. Главное – правильно их готовить. Рассмотрим, чем полезен картофель для ребенка, как его выбирать и несколько советов по приготовлению.

Картофель – очень хороший источник минеральных веществ. Он содержит большое количество фосфора, кальция, магния, хлора и серы. А по содержанию калия превосходит даже мясо, рыбу и хлеб. Для получения половины суточной нормы витаминов С и группы В, достаточно съесть одну тарелочку пюре.

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...