Куриный омлет для трехлетнего ребенка

Куриный омлет – это блюдо может стать не только вкусным и питательным завтраком, но и легким ужином для вашего ребенка, и для других членов семьи. Ведь в возрасте трех лет малыш уже смело кушать блюда со стола родителей, тем более, если мамочка знает вкусные рецепты запеканок для детей. Существует множество блюд для трехлетки, которые делаются на основе обычного омлета, это и салат с омлетом и куриный рулет с яйцом. 

К тому же, сочетание омлета с мясом настолько идеально, что подойдет в качестве угощения на праздничный стол. Куриный рулет – вкусное блюдо, которое понравится и взрослым и детям.

Куриный омлет для трехлетнего ребенка

Но прежде чем готовить куриный рулет с омлетом, необходимо запастись необходимыми ингредиентами – для омлета возьмите два куриных яйца. Также приготовьте одно куриное филе, 100 г грибов, рекомендовано брать шампиньоны, одну луковицу, а для панировки понадобятся сухари и одно яйцо. 

Мелко порезанный лук обжаривает на горячей сковородке, на которую предварительно наливаем немного растительного масла. Добавляем к луку грибы, тщательно вымытые и порезанные небольшими кусочками, и обжариваем до образования золотистой корочки. Взбиваем два яйца миксером, добавляем по вкусу соль и перец. Выливаем массу к обжаренному луку с грибами, готовим на плите, а можно и в духовке, омлет. Чтобы сделать омлет более нежным, необходимо при взбивании яиц добавить 2-3 столовых ложки молока. Куриное филе разрезаем вдоль, сделав из него пласт, и, используя пищевую пленку, отбиваем. Филе солим и перчим, сверху кладем омлет, сворачиваем в рулет, закалываем зубочистками. Далее обваливаем рулет в яйце и панировочных сухарях, ставим в духовку на 20 минут. 

Омлет с куриным филе отлично подойдет в качестве легкого, вкусного и питательного завтрака. Для него понадобится отварное мясо, его надо разрезать на ломтики, кубики или же пропустить через мясорубку. На сковородке обжариваем мясо, добавив каплю растительного масла. Далее вливаем взбитые яйца, и ставим омлет как в детском саду в духовку на 15 минут. Готовое блюдо можно присыпать зеленью и тертым сыром. 

А если мамочка знает, как приготовить вкусные блюда из яиц для ребенка 2 лет, то эти же рецепты можно использовать для малыша постарше, только порцию можно немного увеличить. Главное помнить, что, несмотря на всю пользу куриных яиц для детей, готовить из них блюда можно не более трех раз в неделю. 

Дата публикации: Втр, 01/29/2013 - 01:47

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
3 + 6 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство