Легкий ужин для двухлетнего ребенка

Наши бабушки считали, что для крепкого сна ребенку необходим плотный ужин, к счастью, сейчас этот миф развеян, и каждая мамочка знает, что нет ничего полезнее для ребенка, чем легкий ужин. Важно, чтобы на ужин малыш получал те полезные вещества, которых ему не хватило в течение дня, поэтому с особенным вниманием надо подойти к меню для двухлетки, если малыш ходит в детский садик. 

В садике ребенка кормят в основном термически обработанными блюдами, поэтому постарайтесь предложить малышу на ужин, например, творог или фруктовое суфле. Рецепты легкого ужина могут быть самыми разнообразными, морковно-яблочное суфле готовить очень быстро и оно, наверняка, понравится ребенку. Для его приготовления возьмите 350 г моркови, одно яблоко, 60 г сметаны, 30 г манки, пол яйца и пол столовой ложки сахара, столовую ложку сливочного масла. Яблоко и морковь надо натереть на терке. Затем разотрите желток с сахаром, белок взбейте в пышную пену. Соедините натертую массу со сметаной, желтком и манной крупой, а затем аккуратно введите к смеси взбитый белок и перемешайте. Форму для запекания смажьте маслом и поставьте в духовку суфле на полчаса. 

Легкий ужин для двухлетнего ребенка

Блюда из творога для двухлетки идеально подойдут для ужина, особенно если добавить в него немного меда, свежих фруктов или же кураги и изюма. Наверняка, ваш малыш не откажется и от кусочка творожной запеканки со сметаной, главное, не заставляйте ребенку есть и не кормите его насильно, это может плохо отразиться на его сне. 

Можно такой приготовить легкий ужин – овощной салат, в нем много полезных витаминов для ребенка, к тому же, он быстро усваивается. Для салата потребуется цветная капуста, помидор, яблоко, огурец, зеленый салат. Цветную капусту разберите на соцветия и отварите в соленой воде, остальные овощи нарежьте небольшими кубиками. Лучше всего заправьте салат сметаной, и ни в коем случае не используйте майонез. 

Дата публикации: Чтв, 08/02/2012 - 06:48

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
3 + 14 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство