Орехи при грудном вскармливании

Для новорожденного грудное вскармливание имеет огромное значение, так как в первый год жизни именно материнское молоко помогает малышу сформировать свой иммунитет, с ним в детский организм поступают все необходимые витамины и минералы. Когда молодая мама кормит ребенка грудью, ей необходимо правильно питаться, избегать продуктов-аллергенов. 

Если мамочка будет правильно питаться, то и молоко у нее будет качественное. Орехи при грудном вскармливании женщина должна есть обязательно, это то, что необходимо знать при кормлению грудью. Но существуют и такие орехи, которые нельзя кушать кормящим мамам, потому что они не только вызывают аллергические реакции, но и вызывают проблемы с пищеварением. 

Грецкие орехи при грудном вскармливании надо кушать осторожно, потому что организм и каждой женщины, и каждого ребенка индивидуален, поэтому и реакцию предугадать у всех невозможно. Начните кушать грецкие орехи и внимательно следите за реакцией вашей малютки, если не появилось никаких проблем, таких как сыпь или расстройство желудка, то можете, не опасаясь, и дальше употреблять орехи в небольших количествах. 

Грецкие орехи делают грудное молоко более вкусным и жирным, обогащают его полезными микроэлементами, которые способствуют укреплению детского организма. При этом диетологи отмечают, что в обжаренных ядрах содержание полезных веществ в несколько раз меньше, поэтому лучше кушать орехи свежие. Можно кушать и кедровые орехи при грудном вскармливании, но опять же при этом мамочка должна опираться только на реакцию ребеночка. 

Важно знать все особенности про грудное вскармливание - продукты, вызывающие колики у малыша, должна знать каждая мама, и орехи также могут привести к такому результату, особенно, если женщина кушает их слишком много, идеально съедать не более трех ядер в сутки.   

Дата публикации: Пнд, 08/13/2012 - 12:33

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
1 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство