Особенности беременности зимой

Каждая женщина, обнаружив у себя первые признаки беременности, просчитывает, на какую пору года приходится большая часть вынашивания ребенка. Не стоит расстраиваться, узнав, что это будет зима, конечно же, беременность зимой имеет множество особенностей, но все же это прекрасное время.

Самое главное в слякотную погоду и гололед – уберечь себя от падений, которые могут навредить крохе в животике. Вот почему следует побеспокоиться о выборе правильной обуви для беременных женщин. Конечно же, обувь на каблуке следует сразу исключить из своего гардероба, ведь она не только может способствовать падению, но и поспособствует возникновению болей в спине.

Отличным вариантом станет обувь на плоской подошве, например, можно купить угги со скидкой и снежными деньками не беспокоиться ни о падениях, ни о замерзании ног. Кстати, про замерзание – мерзнуть будущим мама категорически нельзя, но и потеть тоже, вот почему необходимо приобрести также термобелье, которое и согреет, и испарит пот.

Особое внимание во время беременности зимой следует уделять своему рациону, ведь позволить себе такое разнообразие свежих фруктов и овощей, как летом уже нельзя. Если ваш врач прописал витаминный комплекс, то витаминами пренебрегать нельзя, при этом следует увеличить дневное потребление жидкости на 1 л.

При этом не забывайте, что ожидание малыша в зимний период – это и множество преимуществ, вроде свежего морозного воздуха и прогулок по хрустящему снежку, которые вызывают у будущей мамы умиротворенное настроение.