Питание ребенка в школе

Школьное питание ребенка для пользы здоровья

Начало обучения в школе добавляет физические и умственные нагрузки к итак не простому периоду. Ведь с 6 до 12 лет происходят гормональные перестройки организма и его активный рост. Поэтому очень важным является ответственный подход к выбору продуктов, которые ребенок кушает в школе.

Рацион питания в полной мере должен обеспечивать все энергетические затраты, вызванные не только интенсивным ростом, но и активным образом жизни школьников.

Достаточно часто бывает, что восполнение энергии происходит за счет высокоуглеводных продуктов, проще говоря, шоколада, конфет, печений, а также продуктов с большим содержанием жира. Это может повлечь не только развитие гастрита, но и спровоцировать проблемы с излишним весом, что, к сожалению, достаточно распространено сегодня.

Традиционные блюда для школьной столовой

Традиционные блюда для школьной столовойБлюда для школьной столовой выбираются в соответствии с нормами питания учащихся разной возрастной категории. От качества питания напрямую зависит качество обучения, ведь множество микроэлементов и витаминов улучшают деятельность мозговых клеток, кроме этого полноценный рацион – это залог здоровья ребенка и подростка. Также важно обратить внимание на соблюдения режима питания.

 


Тонкости организации горячего питания в школе

Тонкости организации горячего питания в школеОрганизация горячего питания в школе – это проблема, которая лежит на плечах Министерства образования. Ряд школ не обеспечивают учащихся полноценным питанием в школьной столовой, другие же учебные заведения гарантируют горячее питание в школе только ученикам младших классов. Дети с 5 по 11 класс могут либо покупать себе еду самостоятельно в школьной столовой, либо перекусывать бутербродами, которые сами принесут из дома (естественно, в этом случае о горячем питании не может идти речи). 

 

Какой должна быть столовая в школе?

Столовая в школе должна быть обязательно, чтобы проголодавшийся школьник мог перекусить или полноценно пообедать. Здесь должна быть спокойная обстановка, дежурные должны регулировать тишину, а также следить за соблюдением чистоты. Перед входом в столовую должно быть организовано место для мытья рук. Школьное питание ребенка для пользы здоровья может быть по трем схемам: шведский стол, комплексные завтраки, комплексные обеды.


Все про нормы питания в школе

Все про нормы питания в школеНормы питания в школе помогают организовывать питание в школьной столовой для учеников младшей, средней и старшей школы. Медики уверяют, что именно от качества продуктов, которые употребляет в пищу ребенок, зависит, конечно же, его здоровье, а еще и качество обучения. Важно, чтобы был соблюден режим питания учащихся в образовательных учреждениях, например, должно быть организовано двухразовое горячее питание, это быстрый завтрак для школьника и обед. А для тех учеников, которые посещают группу продленного дня, обязательно организовывают дополнительно полдник.

Поиск по сайту

Обратите внимание