Польза ряженки для ребенка

Польза ряженки обусловлена составом продукта. Она является молочным продуктом, который имеет естественный нейтральный, немного сладковатый вкус. Особенно ряженка подойдет для женщин, которые хотят поддерживать отличную физическую форму, и отказались от сахаросодержащих продуктов, также диета для детей с излишним весом может включать в себя этот кисломолочный продукт, пребиотики которого помогают улучшить пищеварение, укрепляют иммунитет, налаживают усвоение жирорастворимых витаминов. 

Прежде чем говорить о том, какова польза ряженки, необходимо поподробнее остановиться на вопросе: какую ряженку можно сегодня купить в магазине, ведь, возможно, не вся ряженка одинакова полезна. Ряженка продается в варианте 2,5%, 4%, 6% жирности.  Наименьшую жирность стоит выбирать тем женщинам, которые следят за фигурой. К тому же, напиток способствует укреплению костей и зубов, если, разумеется, ввести его в ежедневный рацион питания ребенка, ведь молочный жир способствует усвоению кальция, следовательно, польза от выпитого стаканчика этого продукта будет двойной.

Польза ряженки для ребенка

Напиток отлично сочетается с фруктами и ягодами, чего нельзя сказать, например, про детский кефир, когда надо начинать девать кефир ребенку каждая мамочка решает самостоятельно, в зависимости от индивидуального развития малыша. А вот на основе ряженки можно готовить смузи, при этом нет необходимости добавлять сахар или мед.  Поэтому всем сладкоежкам, которые мечтают уменьшить потребление сахара, обязательно надо обратиться к этому продукту, и готовить ежедневно коктейли, в которые входят ягоды и ряженка. Польза и вред этого продукта вызывает массу споров в среде диетологов, но многие из них отмечают, что вреден только тот продукт, который был произведен с нарушением технологического процесса или несвежий напиток. 

Пока малыш лакомится вкусным напитком с домашней выпечкой, мамочка может задуматься о своем здоровье и красоте, и также прибегнуть к помощи ряженки, которая используется в домашней косметологии. Маска из стакана ряженки (6%), двух желтков, щепотки кайенского перца станет отличным средством, при регулярном использовании которого вы заметно укрепите ваши волосы. Ингредиенты необходимо смешать и нанести на 40 минут на волосы, укутав полотенцем. 

загрузка...
Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
1 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Поиск по сайту

Обратите внимание

��������...