Правильное питание для детей

Почти всех родителей беспокоит вопрос о том, как нужно правильно кормить ребенка и каких нужно при этом избегать ошибок. 

Самой первой и часто встречающейся ошибкой является принуждение и навязывание еды ребенку.

Отправляясь с малышом в путешествие, пусть даже и на один день, вам следует хорошенько подумать над тем, как именно вы будете кормить кроху, ведь от этого будет зависеть его здоровье и хорошее самочувствие. 

Правильное питание детей любого возраста, будь то дошкольники или школьники, существенно отличается от питания взрослых. Рацион ребятишек обязательно должен быть сбалансированным, содержащим только здоровые продукты. Каждый из нас, взрослых, может время от времени съесть какую-то «вредность» и особого вреда для здоровья не будет, с ребенком же такой фокус не пройдет – аллергическая реакция или какой-то другой неприятный симптом не заставят себя долго ждать. 

Рыба, обжаренная в сухарях, индейка или ветчина, запеченные в слоеном тесте, а еще овощи в кляре - все это хрустящее разнообразие манит детишек ничуть не меньше, чем взрослых.

Наверняка какое-то из этих блюд появится на праздничном столе, и малыш не устоит перед соблазном попросить кусочек.