С каждым месяцем детский организм нуждается в более разнообразном питании. В 4-5 месячном возрасте малышу начинают вводить первый прикорм. Лучше всего, если это будет овощное пюре.
Овощные пюре для грудничков служат источником калия, железа, растительных волокон и органических кислот. Такие пюре можно преобрести в готовом виде, а можно приготовить дома с помощью блендера или ситечка.
Как приготовить пюре для грудничка? Овощи хорошенько промойте водой, нарежьте, залейте кипятком, положите в кастрюльку и накройте крышкой. 
Размягченные овощи измельчите в блендере или пропустите через ситечко. В начале знакомства малыша с овощными пюре их лучше разбавлять материнским молоком. Добавлять сахар или соль в детское пюре не рекомендуется.
Первое пюре из овощей должно состоять лишь из одного вида овощей (картофель, морковь, цветная капуста, кабачок). С 5 месяцев этот ассортимент можно постепенно расширять, предложив малышу пюре из капусты и тыквы. В полгода ребенку вводят поликомпонентные пюре, добавляя в меню пюре из томатов и свеклы. Овощные пюре для грудничков должны вводиться с учетом нескольких правил:
- овощное пюре должно быть введено в рацион малыша только после его привыкания к предыдущему прикорму;
- новые виды пюре нужно давать малышу, начиная с 3-5 г (половинка чайной ложки), постепенно за неделю доводя его объем до 120-160 г;
- спустя месяц можно вводить в пищевой рацион малыша овощными пюре из двух видов овощей, а после их смеси;
- начинать вводить прикорм из овощей можно только здоровому ребенку.
Отправить комментарий