Вот он ваш малыш, уже уверенно стоит на ножках и радует маму своими успехами. Ступеньки, диван, папин стол — теперь для него нет недоступных мест. Но направлять энергию ребенка необходимо в правильную сторону. Покормите с ним собачку, расставляйте кубики по размерам и цветам — ваше чадо находится в том возрасте, когда повторяет все за окружающими его людьми и учится вести себя в обществе. Чему же научился ребенок за первый год своей жизни?
Питание ребенка после года основывается на том же принципе, которого придерживалась молодая мама, когда ребенок достиг семимесячного возраста: рацион питания ребенка должен постепенно расширяться, также постепенно изменяется степень измельчения и обработка продукта.
Простой омлет для годовалого можно приготовить в пароварке, когда крохе исполнится 2 года, то его можно будет готовить в духовке, а в меню для ребенка 3 лет уже можно включать и жареные блюда, хотя, безусловно, самым полезным остается тот рецепт, где не используются жиры и масло. Ранее 1 года ребенку нельзя кушать омлет, потому что яичный белок и коровье молоко в этом возрасте недопустимы в рационе.
Кажется, только вчера ребенок кушал только грудное молоко и молочные смеси, иногда вы его баловали различными пюре, но теперь уже остро стоит вопрос, чем накормить ребенка в год, ведь сейчас уже можно немного разнообразить рацион его питания. Пищеварительная система малыша уже способна переваривать в небольших количествах и твердую пищу, а ребенок с удовольствием пожует кусочек яблочка или вареного картофеля, ведь у него уже прорезались зубки.
Малыш активно растет и развивается, делает свои первые шаги, с каждым днем все больше узнает об окружающем мире, а чтобы кроха был полон сил, и у него всегда было хорошее настроение, мамочка должна правильно составить режим питания ребенка 1 год. К этому времени рацион питания ребенка становится разнообразным, малыш даже пробует твердую пищу, несколько раз в неделю кушает мясные блюда, мамочка балует его разным супчиками, и каждый день на столе появляются свежие овощи и фрукты.
